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Oi gente boa!

Desculpem, mas não deu prá vir aqui desejar um Feliz Natal antes de viajar, foi uma correria danada. Fui prá casa dos meus pais na quinta de madrugada, depois da festinha da Empresa, quase de virada.

Como sabem já não venho me comportando muito bem em relação a RA, e continuo na mesma.

Novidade é que minha dor abdominal tem se tornado quase insuportável, no dia de Natal fui parar em um pronto atendimento, mas não tenho nenhum diagnóstico. Existe a prossibilidade de ser vesícula só que prá confirmar será preciso fazer alguns exames, hoje já estou de volta e vou providenciar. Estou tomando muito remédio prá suportar a dor.

Resultados da falta de limites tenho certeza.

E prá completar, + 2kg na balança e um montão na consciência. É @3@+]_*(D&A=

Ai gurias, tô morrendo de saudades da minha filhota! Como viemos só prá trabalhar esses três dias e voltamos prá passar o Ano Novo, ela ficou com os avós nos esperando. É a primeira vez que fico longe dela, tô sentindo tanta falta...

Bom, chega de lamentações, esse post tá que é uma mistura de informações, um desabafo só, nem sei se vocês vão entender alguma coisa.

O importante é que estou aqui prá dizer que continuo firme no propósito de fazer 2010 ser o ano da virada e conto com vocês prá me ajudar!

Volto no ano que vem!

bjs!

Já começou + Dor

Oi gente,

ando sumidinha, bem cara de pau. É o seguinte, minhas jacadas de final de ano já começaram, domingo foi churras na pscina regado a cerveja e com direito a sorvetinho de sobremesa. No final da tarde uma esfirra só prá encerrar o dia.

Ontem teve apresentação de Natal da minha filhota, que tava LINDA demais, na saída meu maridinho querido teve a grande idéia de comemorar em um rodízio de pizza, tentei argumentar e até brigamos um pouco, mas não teve jeito, claro que a gorda aqui comeu até dizer chega (como ir a Roma e não ver o Papa)...

Bom, esse á a situação até agora e a semana mal começou, ainda temos festa da Empresa e depois Natal, afe...

Gurias, tá me acontecendo uma coisa muito esquisita e preciso de ajuda.

Depois de comer fiquei com muita dor no estômago (será que foi por que comi um boi acompanhado de um barril + a pizzaria inteira?).

Sério, tá certo que comi horrores, mas sempre comi assim e nunca tive dor por causa disso. Tenho sentido tipo dor de úlcera. O estranho é que a a dor parece fome, então quanto mais eu como mais eu quero comer para diminuir a dor.

Que doideira! Alguém me explica.

Como conheci vocês!

Oi gente boa,

tenho feito as coisas sem pressa, ando meio morna, ai coisa ruim de se dizer... até arrepiou. xôxôxô...

Na vervade o que eu quero dizer é que ando desencanada, sem stress com a minha RA, fazendo tudo certinho. Não exagero na comilança, mas tbm não faço nada rígido. Poderia ter conseguido melhores resultados se estivesse fazendo um controle maior e me dedicando a AF, com certeza teria saído da casa dos 80, afe...isso seria o máximo!

Ok, tô me sentindo recompensada pelo progresso que fiz até agora.

* Em agosto/setembro comecei a ensaiar uma relação com a blogosfera, ficava namorando os blogs, visitando cada um e conhecendo histórias incríveis. Comecei a rir denovo, me emocionei, torci, vibrei...

* Em outubro resolvi "meter as caras", mesmo sem entender bulhufas desse negócio, fucei até conseguir criar meu blog e "entrar prá turma". Comecei meio tímida, metendo o bedelho aqui e alí, fuçando...

Fui super bem recebida e logo logo me senti a vontade, eta gente boa!

Não consegui começar minha RA, mas recebi muito incentivo e comecei cada vez mais a internalizar esse conceito;

* Em novembro comecei a me cuidar, melhorar a alimentação, seguir as dicas, fazer a RA mais direitinho, ver os resultados aparecendo foi super especial. Agora já tenho uma galera com quem consigo compartinhar, confiar, me sinto no mínimo compreendida, isso sem contar o afeto, as risadas, os puxões de orelha...

* Em dezembro aqui estou, continuando essa história...

2010 vai ser um grande ano para nós, tô me programando prá não surtar nas festa de final de ano. Vou comer direitinho, sem exageros, mas sem me privar  do que me der muita vontade nos dias 24/25, 30(niver da minha mamy) e 31/01, depois pretendo  fazer um controle mais rígido e tentar engrenar nos exercícios, assim, quero realmente mandar embora os quilos que me pertencem mas não devem permanecer nesse corpitchto.

Ufa, chegaram até aqui? cansei vcs hoje né?

Valeu, foi um grande post prá deixar 2009 registrado como começo da minha caminhada e que venha 2010!

A festa...

A festa? Tava ótima...

minha filha tava LINNNNDA, a prof. conseguiu fzer um penteado que não sei como. Confesso que só se deram um pozinho na chupeta prá ela ficar quietinha, tava um encanto. Brincou demais, se divertiru como nunca!

Tá Denise e daí, e os comes? salgadinhos, cachorinhos...fala dos brigadeiros,fala logo vai.

Pois é gente, não dá prá pular essa parte?

Tá bom, tá bom...

Me esbaldei, comi de um tudo e um montão...droga, droga, droga. Não tô preparada prá esse tipo de tentação, aquelas bandejas passando perfeitinhas e perfumadas aiaiai... ainda mais eu que adoro um salgadinho de festa, cai de boca. Isso que pensando em evitar eu tinha me prevenido e comido antes de ir. Não funcionou, a gula foi maior.

Ah, não comi os docinhos. Mas, não foi pq não quisesse, foi pq já tava tarde e a filhota tinha muito sono.

Agora tô eu aqui morrendo de culpa! Afe, será que um dia eu consigo?

************************

Para me animar segue um selinho que as minhas amigas me mandaram, só assim, com o apoio de pessoas queridas para me animar a continuar depois e uma big jacada.

O selinho é mesmo um encanto e eu como não poderia deixar de ser...fiquei ENCANTADA!!!

Recebi da Marília e da Jacky

OBRIGADA Gurias!

As regras são :

Postar de quem recebeu : já está aí acima

Indicar 5 amigas: indico todas as blogueiras que quiserem fazer a brincadeira

Responder as perguntas:

Qual cidade mora? Porto Alegre


Trabalha em que? Psicologia Organizacional
Gosta do que faz? Sim, gosto muito da minha área, porém no momento não estou bem
Empregado ou patrão? Empregada
Se não trabalhasse nisso, o que faria? Nunca pensei nisso. Aliás, teria um negócio próprio,mas não sei o que.
Trabalharia em um setor administrativo ou como professora? acho que sim
Como é sua rotina ?
bah, nem te conto um saco
O que faria se ganhasse na mega hoje ? aplicava e ía viajar

Preciso mandar a preguiça embora

E aí gente boa, tudo em ritmo de festa?

Eu estou sendo empurrada para isso, meio impossível ficar de fora né...No momento estou fazendo a contabilidade. Afe, que tarefa ingrata!

Na escolinha da minha filha este mês me vieram com um montão de despesas extras em função das festas de Natal, é R$ prá roupinha da apresentação, prá organização do evento, presente pro Papai Noel da escola entregar... fora amigo secreto da empresa e os presentinho de natal da família que mesmo sendo só para as crianças acabam sendo vários.

Minha RA tá direitinho, devagar e sempre! Mas é devagar mesmo né gente, nossa como custa perder uma graminha... 

Agora que estou me alimentando melhor tenho avaliado o quanto estava me tratando mal, tá certo que eu já sabia mas, é horrivel lembrar o que eu comia. Se hoje eu fico triste se como 100calorias a mais, imagina como era. Ex. de um dia:

* manhã - café + 1 torrada + 1 barra de chocolate às 8h

* almoço - farto (buffe livre)

* tarde - chocolate e 1 pacote de biscoitos

* noite - cerveja + lanche ou pizza 

fora os purpurinados que apareciam no decorrem do dia.

No momento o que está me fazendo muita falta é a AF, tenho muita preguiça.

Sei que é importante para melhorar meus resultados, provavelmente se estivesse fazendo exercícios já teria diminuido mais meu peso. Além disso, devido ao efeito sanfona que eu tenho desde sempre (acho que começou quando tinha uns 12 anos) e a idade sinto que estou ficando cada vez mais flácida e a perda de peso só contribui para ficar pior.

Bah, que droga, preciso mandar essa preguiça pro espaço e me determinar a fazer academia no mínimo 3x na semana. Tô até pagando acredita!

Amanhã tenho uma festinha de criança, como será que vou me sair? Tô me programando e espero fazer tudo direitinho.

Depois eu conto prá vcs.

Bjs!

FIM DE SEMANA

É isso, foi um final de semana e tanto cheio de tropeços que começaram já na sexta e como diz a Mulher Pneu..."já que"...

Sexta eu comi aquele monte de biscoitos que vocês já sabem.

Sábado, tudo certinho até o sorvetinho da tarde ok, a opção foi o da esquerda o que prá mim já foi bom, deixei de lado os adereços.

De noite briguinha com o marido e lá se vão três latinhas de cerveja. Ufa!

Domingo...ai ai.. tô até com vergonha:

Uma imagem diz mais que mil palavras!

Bom, a RA foi de mal a pior mas, o lado bom de tudo isso é que hoje tô fazeno tudo direitinho e super motivada prá entrar nos eixos e recomeçar. Em outros tempos eu estaria muito mal e continuando a orgia alimentar, toa inchada e com uma ressaca moral e física que não tinha data prá terminar.

Vocês me fazem muito bem e é graças a isso que estou aqui firme e forte prá dar a volta por cima e não me deixar abater.

Deslizes acontecem sim e eu não nego que esse foi os feios, muito feio e justo agora pertinho do final do ano onde a datas importantes e ameaçadoras se aproximam mas, não ha de ser nada.

Vou sobreviver ou melhor, minha RA vai sobreviver!!!

Ah, prá terminar eu não posso deixar de postar aqui uma homenagem ao meu timão que foi guerreiro e só não foi campeão por detalhe ou seriam minutos?

GLÓRIA DO DESPORTO NACIONAL

Tô ruim...

Hoje não tô legal...

Na madruga...

Gente, venho reparando que minha filhota tá cada dia mais fofinha e não é fofinha de fofucha, mimosinha, gracinha...que isso ela é mesmo, qualquer dia posto uma foto prá vcs verem como ela é a baby mais linda do mundo! Tô falando de fofinha, cheinha acho até que já tinha comentado isso aqui.

Bom, ontem foi dia de revisão no pediatra e comentei isso com a médica, ela de cara já me disse que tbm tinha achado a mesma coisa quando chegamos no consultório e que era preciso cuidar e coisa e tal mas, que precisava medir e pesar prá ter certeza. Resultado: cresceu 3cm e está pesando 12.200kg ótima para a idade e excelente em nível de desenvolvimento!!!!

Ela não come doces, nunca tomou refrigerante, não sabe o que é salgadinhos, em fim, tem uma alimentação super saudável só que é gulosa que só...não pode ver alguém comendo que já quer um pedacinho, fazer o que né... o negócio é evitar os exageros.

Fiquei bem mais tranquila.

Já eu...fiz meleca!

Tenho me pesado quase todo dia e na média vinha perdendo em torno de 150g, 200g só que a balança deu uma empacada e eu uma frustada. Sei que é assim mesmo, que a persistência é que leva a resultados, que não devo me pesar todo dia, etc, etc,etc. Mas entre razão e emoção...

Aí ontem de noite me pesei e nada, dei uma xoramingada, o marido engrossou, puxou minha orelha, fiquei carente e melei. Nada muito sério, ataquei um pacote de bolachas e comi mais do que devia (não foi o pacote todo) tô super culpada, parece que comi um trem!

Ah, e sabe que horas foi isso? Na madruga quando fui fazer o mama da pequena. fazia muito isso antes, sempre que ia preparar a mamadeira ficava comendo na sala, que horror! Alguém sabe uma receitinha que não seja aqueles laxantes que viciam?

Além disso meu intenstino travou geral e isso tá me deixando num humor do cão.

AGORA É ISSO QUE EU QUERO,

PRECISO

VOU FAZER

E que venha o findi, tudo de bom prá nós!

Bjs!

notícias e sugestões para festas de final de ano

Ai gente boa, tô meio assim assim... não quero e nem posso reclamar, a amiguinha que fica embaixo da minha cama tá de bom humor mas, sei lá...queria mais.

Negócio é o seguinte, comecei a redizir a comida ha + ou - 1 mês, não sei exatamente pq como não tava levando muita fé eu não estabeleci data, firmeza mesmo são 2 semanas.

Resultado: - 4kg!!! Maravilha né!  Também acho, só que não consigo parar de comer 3 lanches de tarde e isso tá me deixando muito tensa, como não faço exercícios tô achando que vai empacar a perda de peso. Putz, cabeça ruim é fodz sempre tem uma poeirinha prá atrapalhar o que tá dando certo.

Maridinho gordinho tá com colesterol alto, vai precisar tomar medicção e fazer uma dieta. Só que a dieta dele não exclui cerveja todo dia. O que lhes parece? Eu posso?

Eu adoro uma cervejinha gelada prá mim é um suplício ficar sem, principalmente no verão, mas sabe que nem tenho sentido tanta falta. Só quero ver nas festas de final de ano...

Falando em final de ano, isso é outra coisa que tá me tirando o sono, vocês já se organizaram para passar as festas? Pensei em organizarmos algumas sugestões e receitinhas lights e gostosas para não jacar tanto, o que acham?

Bom, espero sugestões.

Bjs!

Oi gente boa,
findi bem bom...calminho, tudo em paz, maravilha!
Alimentação ok! Ainda não me acostumei a fazer uma alimentação equilibrada estranho não é? Fiz dieta por toda minha vida mas, sempre uma coisa meio 8 ou 80 tudo super rigoroso, costumava dizer que quando tava de dieta eu comia em  ração, não podia desviar daquilo pq se isso acontecesse eu desestruturava e ai melava, já era...caia no efeito sanfona e a M tava formada.
Tô tentando educar meu cérebro mas, tá bem complicado, tô sempre achando que como demais e como não estou fazendo atividade AF então fico toda enrrolada.
Domingo maridinho fez um salmão no forno que ficou muito gostoso mas, eu fiquei farta com um pedaço bem pequeno. Beleza!

Gurias de Salvador, parabéns pelo encontro! Que inveja.
Na boa, vocês são poderosas hemm, bonitonas!!
Entrei no blog  e xeretei um pouco da vi de cada uma, pessoas muito legais, adoraria ter estado nesse encontro.

Continuo remando com os meus lanchinhos, ainda não consigo me livrar do club social, até tentei fazer uma salada de frutas mas, coloquei muita manga e ficou enjoativa eca...

Minha mãe diz que mãe não morre engasgada, não é que a minha filha ta virando a maior pidona, não pode ver a gente comendo que já abre a boca e fica num dádádádá... eu não dou...ela não é gordinha mas, prá magrela não serve, tenho medo que sofra o que eu sofri. Meu marido diz que eu sou neurótica. Será?

Bsj!

1horinha apenas

Oi gente boa,

acabo de chegar do intervalo do almoço, 1horinha apenas, às vezes acho até demais, pois como é pouco mesmo, não costumo sair e aí o tempo custa prá passar. Mas, quando tenho que fazer alguma coisa na rua aí é o caos, o tempo é nada.

Hje precisei pagar uma continha da Renner e resolvi aproveitar prá conhecer uma loja nova aqui pertinho, só que hj era o dia da inauguração...até aí td certo pq existem os caixas rápidos para pagamentos com cartão mas, foi terrível e sabem pq?

Roupas bonitas e em numeração 46 e 48 a vontade...um paraíso!!!!! Gente, shortinhos, blusas, vestidos, regatas...tudo lindinho e grande! Melhor ainda, o preço era honesto nada absurdo.

Gurias, não que eu esteja com grana, aliás não estou, mas vocês podem imaginar a alegria de uma mulher ao ver um loja com roupas bonitas e de preço bom? Agora imaginem a alegria dessa mulher se ela for uma gordinha que nunca encontra nada que lhe fique bem e de repente encontra uma loja com roupas bonitas, de preço bom e que lhe ficam bem???!!! Pirei!!! Mas, infelizmente não perdi o juízo.

A loja tava bombando, parecia aquelas liquidações de início de ano e meu horário de almoço, a maldita 1horinha já tinha extrapolado e muito...

Droga, droga,droga,droga...

Voltar lá à noite? Pensei nisso mas, acho que não. A grana tá curta mesmo e o impulso já passou. Fica prá próxima.

Beijinhos!

Fissura...

Oi gurias, tudo certo, espírito natalino em dia?!

Estive pensando, se houvesse tratamento de dependentes de comida, tipo clinicas de reabilitação eu estaria na fase de abstinência...estou na maior fissura...quanto tempo será que leva prá passar essa fase se é que ela passa é claro. Tá certo que não penso em comida 100% do meu tempo mas, passo muito tempo pensando nisso: doces, cerveja, pizza, doces, doces, doces... No restante do tempo penso em como emagrecer hahahahahahah!!!!! Me peroem mas, é a pura verdade.
A parte boa disso tudo é que tenho conseguido me controlar e já se foram 3kg.
Quando será que a fissura passa?
Minha teoria é que quando mais kg forem embora e isso se tornar mais perceptível eu ficarei cada vez mais animada (já estou) e a mardita vai indo embora tbm. Vai chegando a vaidade, a vontade de vestir uma roupinha mais bacana, o espelho ficando mais amiguinho...
Demais tudo andando, alimentação ok mas, podia estar melhor, sinto que me alimento muitíssimo melhor do que antes e prova disso são os quilinhos perdidos mas, não é o bastante para quem precisa perer muito peso, isso é apenas reflexo de quem tinha uma alimentação muito desregrada. Estou desinchando, eliminando toxinas mas, daqui a pouco vai estacionar, preciso exercícios e menos calorias.
O dedinho tá melhor, acho que até o final da semana já vai estar bom. Hoje me arrisco com alguns pesos na musculação, acho que vai dar.
Tô meio atrasada com as minhas visitinhas prá vocês, hj à tarde apareço.

Bjs!!!

Resultado desastroso

 " Dedinho roxo, caminhada já
era..." que MMMMM...

Imaginem a cena, eu saindo do quarto apressadinha com a pequena no colo dou um puta esbarrão na porcaria o negócio que prende a porta...seguro ela com força prá não deixar cair e não posso gritar prá não assustá-la. Aiaiaiaia, que dor...o dedinho não quebrou mas, tá um roxão só e uma bola que um desavisado jogaria golf com certeza.

Minha AF que já não andava grande coisa agora que melou de vez, quanto tempo será que demora prá melhorar?

Embora muito bem avisada por todos e estando bastante preparada para enfrentar o findi, não consegui me comportar como deveria. Sábado tuo ía trnquilmente até que uma amiga resolveu chamar prá jantarmos na cas no namorado dela, pizza... comi uns 4 pedaço + cerveja , consegui resistir ao sorvete.

No domingo à tarde, chop e sfirra.

PPQPQPQPQPQPQPQPQP?????????????

Ainda não consigo resistir? Estou me sentindo péssima.

Como posso melhorar?

Estou feliz mas ao mesmo tempo preocupada e ansiosa, sei que isso só prejudica minha RA mas, é assim que estou me sentindo e preciso me organizar para controlar essa situação.
É o seguinte, finalmente consegui começar a diminuir a alimentação e já sinto os resultados, estou mais desinchada, me sinto animada, tô me sentindo mais normal. Porém ainda sinto que não estou fzendo tudo que podia.
Minha alimentação está basicamente assim:

Manhã:

2 fatias de pão ligth

1x leite desnatado

Almoço

1 grelhado (geralmente frango)
muita salada
1 c e 1/2 de arroz integral (2x na semana)
fruta (2 ou 3x na semana

Lanche da tarde (problemas faço de 3 à 4 lanches)
- fruta
- barra de cereal
- club social

Noite

- shake

eventualmente uma fruta

Muito chá verde

1lt de água

Problemas

* não estou conseguino fazer exercícios, vou na academia no máximo 2x na semana;

* muitos lanchinhos durante a tarde;

E aí gente o que acham? O que devo fazer para melhorar além dos probleminhas que listei o que mais posso fazer?

Bom demais, só para atualizar, ainda não virei sapo mas tá quase...aqui continua chovendo muito...

Não é feriado e tô aki mofando no trabalho e morrendo de inveja de vocês que estão de boa (brincadeirinha)!

Hoje tô esperando meus papis que chegam prá passar o findi, tudo de bom!!! Fora os comis que rolam e eu vou ficar de fora é claro. Sou forte!

Aguardo notícias.

Bjs!

Chuva e jacads sob controle médico

Gente não para de chover, é temporal mesmo, a coisa tá feia. Tô ficando com medo e com muita pena das pessoas que sofrem com essa situação. Muita gente desabrigada sem ter para onde ir a situação é crítica.

Um dia de sol e calor infernal e dias e dias de chuva torrencial...


Ai como é complicado esse negócio de humor, comida, execício, família, trabalho, vaidade, ufa... Será que um dia vão inventar úm jeitinho da gente poder comer sem se preocupar com o peso ou com o corpo? Seria bem bom né. Que tal uma pílula do dia seguinde para as jacadas? Já pensou, jacou, tomou! Vivavavavava!!!!!

Em breve... uso controlado é claro, não pode ser qualquer jacadinha mas sob controle e prescrição médica.

_ Ai Dr. é que no fim e semana teve samba (Carola) e não foi possível resistir, sabe como é, já foram tantos quilos, afinal, eu malho a semana inteira, são meses a fio...
_ Bem Dr. é que tive um chazinho de bebê no domingo e o Sr. sabe né, minha prima vai ter a primeira filha...
_ TPM severa Dr. caso seríssimo, o marido disse que peiria o divórcio...
_ Ah, calor, chopinho com os amigos, praia mas, foi só neste feriado eu juro!

Não seria bárbaro, uma ou duas vezes ao mês, tuo sob controle (se pá dava até para fazer programações de jacadas). Neste findi eu não posso, já fui semana passada só no próximo.
Sucesso absoluto.

Pensem gurias, que tal?

Vai umazinha aí?

Selinho Novo

Acabei de receber o selinho a Carola (sweetcarola) e já tô aqui postando prá vcs.


Amei! Obrigada Sweet!

Regras:

1º) Qual foi sua última jacada?

salgadinhos e torta doce no chá de bebê de domingo

2º) O que faz para dar a volta por cima?

retomei a RA direitinho na segunda e malhei bastante, trabalhar a cabeça e visitar vcs tbm ajuda um montão

3º) Indicar cinco amigas:

http://kaemagrecendo.blogpost.com/

http://dea-aoki.blogpost.com/

http://mulherpneu.blogpost.com/

http://jacyvouemagrecer.blogpost.com/

http://ninguemmereceg3.blogpost.com/

Bjs amigas!!!

Terça até agora!

Oi gurias, tudo indo direitinho até agora, tá certo que hoje é terça...hahahaha...um pouco cedo prá comemorações, portanto guardem os aplausos. Não reparem é que às vezes tenho pequenos ataques de humildade. Tá bom, tá bom, tô só descontraíndo um pouquinho só prá iniciar a semana.

Ontem caminhei com uma colega no intervalo do almoço, aquela mesma que me vendia as tortinhas lembram? Que progresso, de fornecedora de jacadas a personal. Uhuhuhuu!

Fui malhar no clube e tive sentimentos muito ambivalentes, me senti super bem por estar fazendo exercícios, estar cuidando de mim e dentro do meu propósito.Me senti super mal naquele ambiente de pessoas saradas que pareciam  estar ali mais para uma farrinha de fim de tarde. Eu tava um peixinho fora d'agua, ou melhor, quase uma orca em extinção. Um horror!

Ah! antes de sair de casa ainda tive que ouvir do meu marido. Eu estava colocando uma roupinha de ginástica, que fica super escandalosa e como tenho noção coloco uma camisetona por cima é claro mas, antes de colocar a tal camiseta inventei de provocar ele dizendo que ia assim mesmo. Ele me olhou com uma cara de óóóóó daí eu disse: - O que foi amor não ficou legal? Mas vai ficar.

Sabe o que o querido respondeu? Tomara!

Fiquei muito puta, ele devia ter me dado um incentivo e não um "Tomara".

Bom, hj só vou conseguir malhar se tiver alguem que fique com a pequena, o marido vai ter que trabalhar e não sei se vai ar tempo.  Mas, aproveitei o horário de almoço e fui fazer unhas, pé e mão.

Tô me cuidando!!!!

Alimentação até agora tá ok.

O suco acelerador não tô conseguindo fazer todo dia, é meio corrido e dá um certo trabalho. Você tem alguma dica prá tornar mais prática a função?

Ai gurias, tô meio de cara com meu cantinho aqui. Queria mais imagens, mais vida.

Onde vcs acham tantas ilustrações? Procuro na Net mas não acho...

Vou visitar...

Beijinhos!!!

CHUVA !!!! CHEGA!!

Findi de temporal, gente que chuvarada, mesmo assim consegui me comportar direitinho.
Sábado fomos almoçar em um restaurante com um buffet de doces maravilhoso eu fiquei só admirando, à noite jantinha para os amigos lá em casa.
Maridão foi prá cosinha, já contei que ele é o chef lá em casa? Eu nunca tive muita aptidão com as panelas, ele ao contrário faz coisas divinas, eu comi uma salada verde e cubinho de frango e uma cervejinha, protofalei...mas, nada de doce o sorvete só p/as visitas.

Domingão de ressaca, e chá de bebê aí jacadinha básica salgadinho estavam uma delícia e eu não resisti, comi uns 6 ou 8 e + uma fatia de torta doce hummmm delícia... Ah! chorei as pitangas depois que @##¨&*((()MMM.

Bom, não consegui minha semana perfeita e tô amargando uma ressaca moral, mais uma segunda de recomeço, mais uma promessa de vida nova, um início de caminhada, mais, mais, mais, prá ver se consigo,menos, menos, menos.

O humor melhorou um pouco, já é bom pq caso contrário iria comer até as teclas do teclado.

Mudando de assunto:
Gurias, tenho visto cada loock da Gabi (mulher pnueu) tá arrasando guria.
Quero mais, me inspiro muito!!!!

Isis, força aí guria, nada de desanimo não tu é MARA!!!!

Bom, gurias vou caprichar prá ver se consigo dar uma melhorada nesta semana. Me ajudem!!!

Dicas por favor!!!!

Bjs!!!!

Histórias I - Crianças e Crueldade

ADOROOO criança, amo de paixão mesmo. Tenho uma filha pequena, sobrinho, afilhado, filhos de amigos, enfim, adoro. Mas, criança é cruel não é mesmo? Tô falando daquela maldadezinha que vai no ponto que sabe que machuca sabe como é.

_ Mamãe falou que você é feia;

_ Que é isso menino;

_ Mas, é verdade tu falo mãe.

Quem nunca ouviu um diálogo como esse? Parece icocência, ingenuidade, prá mim é uma crueldade sem consciência do estrago que tá fazendo.

Atualmente muito tem se ouvido falar em Bullying  um termo inglês utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, e provavelmente toda gordinha já tenha passado por isso.

Eu tive uma infância muito feliz, única filha mulher entre dois irmãos (sou a do meio) fui criada em uma família com muitos primos, no interior onde todos brincavam juntos com os amigos e os amigos dos amigo, muitas crianças reunidas e brincadeiras interminaveis por dias interiros.

Tenho uma prima que tem um ano de diferença de mim e era muito magricela, eu muito gordinha.

Com 8 anos fiz minha primeira visita ao endócrino.

As comparações eram inevitáveis e os apelidos tbm.

"Gorda baleia teu pai te trocou por um saco de areia"

Hoje vejo as fotos aquela época e realmente eu era "gordinha", nada mais do que isso, provavelmente uma menina que teria emagrecido naturalmente na sua adolescência e talvez se tornado uma adulta com um pouco de sobrepeso. Mas, acabei por viver com o estígma de ser a Srta Saco de Areia.

Tenho uma relação ótima com meus primos e costumo dizer que eles me traumatizaram, digo isso em tom e brincadeira mas, no fundo acho que isso tem um tantão de verdade.

Vocês não acham?

Bjs!!!

Motivação e selinho

Oi gurias, hj tô bem animada espero conseguir fazer um dia perfeito,depois outro e outro, outro, mais outro...

Tenho visitado muitos blogs e conhecido histórias incríveis de meninas que se superam (ninguém precisa ficar esperando o final da novela prá ouvir aquelas histórias e superação né, vamo combina, até concordo que são todas mt comoventes e coisa e tal mas aqui na "vida real" a gente tem um montão igualzinha ou vai dizer que vcs não conhecem ninguém? Eu conheço um monte.).

Valeu a força que vocês tem me dado viu!

Aqui onde trabalho é um negócio super parado, bah, fico sentada o dia todo e isso me dá nos nervos e sem me movimentar já viu né. Prá piorar tem uma colega que vende umas tortinhas divinas e eu tava comendo quase todo dia, meleca! Hj vou acertar as contas com ela e não quero mais saber, já era, já foi.

Hj tbm vou malhar. Bah! que mudança vcs são capazes de provocar!!!

Na verdade eu  sei que a motivação está mesmo dentro de nós, ninguém se motiva pela motivação do outro, porém é um grande estímulo prá fazer ela florecer.

E eu li em algum lugar:

Motivação é que nem banho: tem que tomar todo dia!

Ganhei mais um selinho. Tô ficando chic.

Quem me mandou foi a Marília. Obrigada querida!

As regras:

1 - Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;

2 - Postar o nome do blog que te presenteou:  http://dietadamarilia.blogpost.com

3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;

http://rumoaos80kg.blogpost.com

http://dietadamarilia.blogpost.com

http://fofinhanuncamais.blogpost.com

http://sweetcarola.com

http://menos18quilos.com

http://mulherpneu.com

http://ninguemmerece3g.com

http://emagrecendoeusei.com

http://avidaduradarita.com

http://isisnaluta.com

O post ficou imenso mas, eu gostei e se der eu ainda volto prá contar como foi o restante o dia.

Será que tô empolgada hj?

Bjs!!

Meu 1º selinho

Feliz da vida!

Acabo de acessar meu blog e o que encontro? O meu 1º selinho enviado pela Ro, querida amei! Fique super feliz tanto que já tô aqui fazendo o dever de casa e passando adiante.

As regras : levar o selo que identifica quem está , esteve ou estará na brincadeira

Completar as seguintes frases :

Eu já ........ tomei remédios para emgrecer e passei muito mal

Eu nunca .......mais vou fazer isso

Eu sei ........que posso fazer melhor, mesmo que não esteja conseguindo agora, por isso, continuo tentando

Eu quero ....... melhorar e conseguir ter disciplina

Eu sonho ........ ter uma vida mais saudável

Depois de completar as frases com suas respostas indique 5 blogueiras e as avise.

Eu indico a Paty, Isis, Leila, Marília e Estela.

Baeijos!

Jovem ou Bruxa - Percepção

Conhecem essa figura? O que conseguem ver, uma jovem, uma bruxa, as duas??

É uma figura muito usada em treinamentos e trada de percepção. Na verdade as duas imagens estão aí. Dependendo de como tu olha podes ver uma ou outra (se não conseguirem enviem um comentário e eu explico).

Bem, é prá falar de percepção que eu comecei este post, é assim que eu me sinto, às vezes uma bruxa e em outras apenas uma jovem normal mas, é um saco ficar nessa instabilidade.

Acordo e nunca sei o que vou ver no espelho, tem dias que acordo bruxa e aí melou, já era, tudo vai pro saco e eu piro geral. Pior, tem dias que acordo legal levando a maior fé que vou conseguir fazer uma RA bacana, que vai ser um dia do bem e sigo em frente, visito os blogs de vocês ganho um gás, me fortifico e do nada... olha a bruxa aí denovo!

Já faz quase um mês que tô nessa de começar e ir até a metade do dia, dia pela metade, que dogra!

Bom, quem sabe amanhã meu dia não seja inteiro e eu fique um pouquinho mais prá jovem do que prá bruxa.

Tudo depende de como se vê as coisas não é!

Beijinhos!

Onde está o Click?

Ontem estava bem desanimada e fiz um bom desabafo, encontrei apoio e palavras de motivção.

Obrigada meninas, é ótimo saber que conto com o apoio de vocês e principalmente que vocês podem entender sem fazer nenhum tipo de juizo. Valeu!

Comentei sobre uma chavezinha que parece existir (ela realmente existe) no comando de nossa ações e a Roberta definiu perfeitamente quando falou no "click" que muda tudo entre o antes e o depois.

Eu já tive esse click em vários momentos da minha vida, não sei bem de onde ele vem e acho que esse é o maior problema, pois dessa foma não sabemos como encontrá-lo. É como esbarrar em alguém no meio da multidão e não pegar o número do celular, a chance de encontrar essa pessoa novamente existe mas é uma em um milhão e aí dalhe procurar...

Eu procuro todo dia e não tenho encontrado, já pensei em colocar anúncio em jornal, ir em hospitais, delegacias, etc. mas, depois de ler o que a Roberta escreveu fique pensando que talvez tenha que dizer dane-se, vou achar outro, outra forma, outro alguém, afinal ninguém é insubstituível.

Acontece que o tal o click existe mesmo e tá em algum lugar dentro de nós, então como fazer ele acontecer? Deve existir uma forma!

Alguém sabe?

Muitas pessoas conseguém dar dar um click depois de uma perda, engraçado, bizarro...

já pararam prá pensar quantas pessoas conseguem perder peso depois de uma separação conjugal por exemplo.

Outras conseguem quando tem uma mudança significativa na vida, uma idade diferente, uma cidade diferente, um emprego novo...

Outras ainda em função do estado emocional em que se encontram: muito felizes ou muito tristes (extremos).

É claro que estou citando apenas algumas situações, na maioria das vezes é muita garra e foça de vontade, querer mudar, fazer alguma coisa por si, coragem, determinação...

Essas são pessoas admiráveis, todas são, pois:

"Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é..."

Bjs!

Péssimo Humor

Oi gente, minha demora em dar notícias tem haver com meu estado de ânimo, ou seja, estou bem decepcionada comigo. Fiz tudo errado ou melhor, não fiz nada por mim. Comi muito e me sinto péssima por isso. Parece um ciclo, quanto mais como, mais triste eu fico e como um pouco mais... Conhecem essa história?

Aqui tá um calor sufocante, impossível não colocar o corpitho de fora (enorme-branco-mole-cheio de furinhos).

Bom, a essa altura vocês já evem estar pensando: mais uma chata sem atitude chorando as pitangas!

Sei que é um saco mas, precisava desabafar.

Passado o chororô, agora vamos aos fatos:

89kg 1.60m

Preciso de um cardápio e não tenho condições de ir a um nutricionista no momento, alguém pode me indicar?

Tenho pensado muito em como me deixo ficar assim, prostada sem atitude, porque meu pensamento é tão mais produtivo que minhas ações. Faço planos, tomo decisões: a partir de agora vou me alimentar direitinho, a partir de amanhã vou levantar todo dia mais cedo para caminhar, não vou mais tomar cereveja, não como mais doces, vou fazer mais exercícios, etc. Nunca cumpro!

Fico admirando histórias de sucesso e não consigo ver a minha prória história se realizando, deve haver algum motivo para isso.

Existe alguma chavezinha dentro do nosso cérebro que comanda as decisões?

Bom eu quero, eu posso, eu consigo!

Agora vai ser diferente Sr. cérebro, quem está no controle é a Sra. quase ex gorducha aqui.

Ah, gurias e guris (menino lobo essa é prá ti) alguém me ensina como fazer a régua de controle de peso?

Adoro escrever aqui, me dá uma paz e um vontade de fazer acontecer!

Obrigada.

Beijinhos!

VOCÊ COME SUA RAIVA?

Tenho pensado nessa questão nos últimos dias. Como sabem, faço terapia me deparei com essa reflexão que caiu como um bomba. Sou um pessoa muito calma, acho que até calma demais, tô preocupada se não anda beirando a passividade.

Mas, nem sempre foi assim...Não sei dizer quando mudou uma chavezinha dentro de mim, pq fui um criança bem agitada e uma adolescente tipicamente "rebelde sem causa", nada grave, daquelas que tinha resposta prá tudo e sempre pronta à defender uma causa.

E quando isso mudou? Não sei.

Será que eu como a minha raiva?

Dei uma desanimada, é muito cedo prá isso eu sei, mas aconteceu. Me pesei antes da hora e "tchummmm" nada aconteceu. Não reduzi drasticamente minha alimentação e tbm não tô fazendo quase nada de exercício , então não podia esperar milagre (fala meu lado consciente e racional). Gente, eu tava esperando um milagresinho, confesso!

Bom, não cometi nenhum pecado, embora meus impulsos tenham sido tentadores.

Olha, prá falar a verdade só não tô comendo agora mesmo pq tô aqui escrevendo e acho que isso vai me manter firme.

Amanhã vou viajar prá casa dos meus pais, 500km, fronteira com o Uruguai (contei que moro no RS? Ah! preciso contar prá vcs o quanto isso aqui é maravilhoso), vai ser danado aguentar o feriado. Volto dia 03/11.

Vou tentar resistir, conto com vcs.
Depois eu conto como foi.

Bjs!

2º DIA

Oi gurizada, segundo dia firme na luta!
Onte fui na academia, tenho um pavor de ir, invento mil desculpas, acho um saco, mas depois que volto com o dever cumprido me sinto ótima, acho que om o tempo tudo vai melhorando.
Fora as minhas desculpas inventadas, é bem difífil encontrar um tempinho prá mim, conseguir um tempinho prá malhar então...quase um milagre. Eu explico. Tenho uma filhota de 1ano e 2mese, eu e meu marido trabalhamos fora o dia todo e ela fica na creche, minha família mora em outra cidade e a dele é difícil de contar, então somos só nós. Agora combinamos de nos revesarmos nos cuidadados da petuskela à noite, então eu pego ela, deixo em casa com ele e me mando p/academia 3x na semana. É uma loucura!! Espero que dê certo!
Aí vocês devem pensar... - Acora mais cedo e vai.
Não dá. A pequena tbm corda cedo e mt cedo. Mamães blogueiras que me confirmem.

Será que rola perder peso sem muito exercício?

Uma outra coisa que eu faço e ainda não comentei por aqui é um acompanhamento com psiquiatra. Faço isso, há aproximadamente 3 meses e tem ajudado um pouco. O objetivo é entender a minha relação com  comida que é bem complicada, uma coisa de amor e ódio se é que me entendem. Acho que esse é um assundo que dá pano prá manga e podemos falar bastante sobre isso se alguém tiver o mesmo "probleminha". Me contem e aí trocamos umas figurinhas.

Bem, voltando ao meu segundo dia, minha mãe está me visitando e tenho ido almoçar em casa TUDO DE BOM, comidinha super caseira e com gosto de carinho.

Até agora tudo em ordem. Aco que tô comento além do permitido para perder peso, mas ainda estou me acostumando com a fase que estou chamndo de "fazer as pazes com a comida" comeno pouco e sudável, já um bom começo!

Obrigado pelas visitas e o carinho recebido, me senti muito bem recebida.

Beijos!

1º DIA

Hj tô começando de fato (espero) ai, ai, ai... acabo de comentar com uma amiga o quanto é decepcionante não cumprir promessas pessoais,públicas pior ainda,mas vou fazer mais uma vez:

Prometo começar minha RA (essa sigla eu aprendi com vcs) e desta vez vou longe.

Tô sentindo muita fome, alguém me ajude!

Ontem comi horrores, doces e mais doces, churrasco, cerveja, hummmm....

Hj até agora só :
1 copo de suco de abacaxi
2 fatias de pão light
mas tô com muita fome. Meu maior problema são os lanches, sinto muita fome durante a manhã e o meio da tarde. Espero conseguir me habituar.

Conselhos, dicas, apoio..estou aceitando!

Ah, tbm quero dicas prá deixar esse cantinho mais bonito, mais atrativo, afinal ele vai me acompanhar durante essa jornada e vai ser o nosso ponto de encontro né. Sou péssima.

Bjs amigas!

Chegando na Blogosfera

Tenho vasculhado vários blogs de meninhas que contm histórias maravilhosas, algumas muito parecidas com as minhas, outras diferentes no conteúdo mas semelhantes na essência.
Descobri que o blog tem sido para elas uma ferramente super importante na batalha contra o peso que balança tanto a auto estima, pois é, a minha tbm...
Não sei mexer muito nisso aki, mas resolvi me arriscar só prá poder trocar minha experiência com vocês e deixar de ficar só nos bastidores, a partir de agora quero "fazer parte" e quero emagrecer é claro! Aos poucos vou contando minha história, me apresntando e aprendendo um pouquinho sobre esse mundo. Vocês me ajudam? Espero que sim!
Bjs!!!!

Não sei bem o que fazer

Tá pesado, tá pesando...

oi gente, quem estiver por aí... hj resolvi escrever prá ver se consigo colcar aki um pouca das minhas angústias. Tenho visitado muitos blogs e me identificado com várias histórias de pessoas que como eu não conseguem lidar nada bem com seu corpinho, pois é, eu venho maltratando o meu faz tempo... acho que contar minha história vai ajudar a me sentir melhor e compartilhar com vocês vai me fazer sentir

"fazendo parte, finalmente incluida de alguma tribo". Tô gostando!!!