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Oi gente boa!

Desculpem, mas não deu prá vir aqui desejar um Feliz Natal antes de viajar, foi uma correria danada. Fui prá casa dos meus pais na quinta de madrugada, depois da festinha da Empresa, quase de virada.

Como sabem já não venho me comportando muito bem em relação a RA, e continuo na mesma.

Novidade é que minha dor abdominal tem se tornado quase insuportável, no dia de Natal fui parar em um pronto atendimento, mas não tenho nenhum diagnóstico. Existe a prossibilidade de ser vesícula só que prá confirmar será preciso fazer alguns exames, hoje já estou de volta e vou providenciar. Estou tomando muito remédio prá suportar a dor.

Resultados da falta de limites tenho certeza.

E prá completar, + 2kg na balança e um montão na consciência. É @3@+]_*(D&A=

Ai gurias, tô morrendo de saudades da minha filhota! Como viemos só prá trabalhar esses três dias e voltamos prá passar o Ano Novo, ela ficou com os avós nos esperando. É a primeira vez que fico longe dela, tô sentindo tanta falta...

Bom, chega de lamentações, esse post tá que é uma mistura de informações, um desabafo só, nem sei se vocês vão entender alguma coisa.

O importante é que estou aqui prá dizer que continuo firme no propósito de fazer 2010 ser o ano da virada e conto com vocês prá me ajudar!

Volto no ano que vem!

bjs!

Já começou + Dor

Oi gente,

ando sumidinha, bem cara de pau. É o seguinte, minhas jacadas de final de ano já começaram, domingo foi churras na pscina regado a cerveja e com direito a sorvetinho de sobremesa. No final da tarde uma esfirra só prá encerrar o dia.

Ontem teve apresentação de Natal da minha filhota, que tava LINDA demais, na saída meu maridinho querido teve a grande idéia de comemorar em um rodízio de pizza, tentei argumentar e até brigamos um pouco, mas não teve jeito, claro que a gorda aqui comeu até dizer chega (como ir a Roma e não ver o Papa)...

Bom, esse á a situação até agora e a semana mal começou, ainda temos festa da Empresa e depois Natal, afe...

Gurias, tá me acontecendo uma coisa muito esquisita e preciso de ajuda.

Depois de comer fiquei com muita dor no estômago (será que foi por que comi um boi acompanhado de um barril + a pizzaria inteira?).

Sério, tá certo que comi horrores, mas sempre comi assim e nunca tive dor por causa disso. Tenho sentido tipo dor de úlcera. O estranho é que a a dor parece fome, então quanto mais eu como mais eu quero comer para diminuir a dor.

Que doideira! Alguém me explica.

Como conheci vocês!

Oi gente boa,

tenho feito as coisas sem pressa, ando meio morna, ai coisa ruim de se dizer... até arrepiou. xôxôxô...

Na vervade o que eu quero dizer é que ando desencanada, sem stress com a minha RA, fazendo tudo certinho. Não exagero na comilança, mas tbm não faço nada rígido. Poderia ter conseguido melhores resultados se estivesse fazendo um controle maior e me dedicando a AF, com certeza teria saído da casa dos 80, afe...isso seria o máximo!

Ok, tô me sentindo recompensada pelo progresso que fiz até agora.

* Em agosto/setembro comecei a ensaiar uma relação com a blogosfera, ficava namorando os blogs, visitando cada um e conhecendo histórias incríveis. Comecei a rir denovo, me emocionei, torci, vibrei...

* Em outubro resolvi "meter as caras", mesmo sem entender bulhufas desse negócio, fucei até conseguir criar meu blog e "entrar prá turma". Comecei meio tímida, metendo o bedelho aqui e alí, fuçando...

Fui super bem recebida e logo logo me senti a vontade, eta gente boa!

Não consegui começar minha RA, mas recebi muito incentivo e comecei cada vez mais a internalizar esse conceito;

* Em novembro comecei a me cuidar, melhorar a alimentação, seguir as dicas, fazer a RA mais direitinho, ver os resultados aparecendo foi super especial. Agora já tenho uma galera com quem consigo compartinhar, confiar, me sinto no mínimo compreendida, isso sem contar o afeto, as risadas, os puxões de orelha...

* Em dezembro aqui estou, continuando essa história...

2010 vai ser um grande ano para nós, tô me programando prá não surtar nas festa de final de ano. Vou comer direitinho, sem exageros, mas sem me privar  do que me der muita vontade nos dias 24/25, 30(niver da minha mamy) e 31/01, depois pretendo  fazer um controle mais rígido e tentar engrenar nos exercícios, assim, quero realmente mandar embora os quilos que me pertencem mas não devem permanecer nesse corpitchto.

Ufa, chegaram até aqui? cansei vcs hoje né?

Valeu, foi um grande post prá deixar 2009 registrado como começo da minha caminhada e que venha 2010!

A festa...

A festa? Tava ótima...

minha filha tava LINNNNDA, a prof. conseguiu fzer um penteado que não sei como. Confesso que só se deram um pozinho na chupeta prá ela ficar quietinha, tava um encanto. Brincou demais, se divertiru como nunca!

Tá Denise e daí, e os comes? salgadinhos, cachorinhos...fala dos brigadeiros,fala logo vai.

Pois é gente, não dá prá pular essa parte?

Tá bom, tá bom...

Me esbaldei, comi de um tudo e um montão...droga, droga, droga. Não tô preparada prá esse tipo de tentação, aquelas bandejas passando perfeitinhas e perfumadas aiaiai... ainda mais eu que adoro um salgadinho de festa, cai de boca. Isso que pensando em evitar eu tinha me prevenido e comido antes de ir. Não funcionou, a gula foi maior.

Ah, não comi os docinhos. Mas, não foi pq não quisesse, foi pq já tava tarde e a filhota tinha muito sono.

Agora tô eu aqui morrendo de culpa! Afe, será que um dia eu consigo?

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Para me animar segue um selinho que as minhas amigas me mandaram, só assim, com o apoio de pessoas queridas para me animar a continuar depois e uma big jacada.

O selinho é mesmo um encanto e eu como não poderia deixar de ser...fiquei ENCANTADA!!!

Recebi da Marília e da Jacky

OBRIGADA Gurias!

As regras são :

Postar de quem recebeu : já está aí acima

Indicar 5 amigas: indico todas as blogueiras que quiserem fazer a brincadeira

Responder as perguntas:

Qual cidade mora? Porto Alegre


Trabalha em que? Psicologia Organizacional
Gosta do que faz? Sim, gosto muito da minha área, porém no momento não estou bem
Empregado ou patrão? Empregada
Se não trabalhasse nisso, o que faria? Nunca pensei nisso. Aliás, teria um negócio próprio,mas não sei o que.
Trabalharia em um setor administrativo ou como professora? acho que sim
Como é sua rotina ?
bah, nem te conto um saco
O que faria se ganhasse na mega hoje ? aplicava e ía viajar

Preciso mandar a preguiça embora

E aí gente boa, tudo em ritmo de festa?

Eu estou sendo empurrada para isso, meio impossível ficar de fora né...No momento estou fazendo a contabilidade. Afe, que tarefa ingrata!

Na escolinha da minha filha este mês me vieram com um montão de despesas extras em função das festas de Natal, é R$ prá roupinha da apresentação, prá organização do evento, presente pro Papai Noel da escola entregar... fora amigo secreto da empresa e os presentinho de natal da família que mesmo sendo só para as crianças acabam sendo vários.

Minha RA tá direitinho, devagar e sempre! Mas é devagar mesmo né gente, nossa como custa perder uma graminha... 

Agora que estou me alimentando melhor tenho avaliado o quanto estava me tratando mal, tá certo que eu já sabia mas, é horrivel lembrar o que eu comia. Se hoje eu fico triste se como 100calorias a mais, imagina como era. Ex. de um dia:

* manhã - café + 1 torrada + 1 barra de chocolate às 8h

* almoço - farto (buffe livre)

* tarde - chocolate e 1 pacote de biscoitos

* noite - cerveja + lanche ou pizza 

fora os purpurinados que apareciam no decorrem do dia.

No momento o que está me fazendo muita falta é a AF, tenho muita preguiça.

Sei que é importante para melhorar meus resultados, provavelmente se estivesse fazendo exercícios já teria diminuido mais meu peso. Além disso, devido ao efeito sanfona que eu tenho desde sempre (acho que começou quando tinha uns 12 anos) e a idade sinto que estou ficando cada vez mais flácida e a perda de peso só contribui para ficar pior.

Bah, que droga, preciso mandar essa preguiça pro espaço e me determinar a fazer academia no mínimo 3x na semana. Tô até pagando acredita!

Amanhã tenho uma festinha de criança, como será que vou me sair? Tô me programando e espero fazer tudo direitinho.

Depois eu conto prá vcs.

Bjs!

FIM DE SEMANA

É isso, foi um final de semana e tanto cheio de tropeços que começaram já na sexta e como diz a Mulher Pneu..."já que"...

Sexta eu comi aquele monte de biscoitos que vocês já sabem.

Sábado, tudo certinho até o sorvetinho da tarde ok, a opção foi o da esquerda o que prá mim já foi bom, deixei de lado os adereços.

De noite briguinha com o marido e lá se vão três latinhas de cerveja. Ufa!

Domingo...ai ai.. tô até com vergonha:

Uma imagem diz mais que mil palavras!

Bom, a RA foi de mal a pior mas, o lado bom de tudo isso é que hoje tô fazeno tudo direitinho e super motivada prá entrar nos eixos e recomeçar. Em outros tempos eu estaria muito mal e continuando a orgia alimentar, toa inchada e com uma ressaca moral e física que não tinha data prá terminar.

Vocês me fazem muito bem e é graças a isso que estou aqui firme e forte prá dar a volta por cima e não me deixar abater.

Deslizes acontecem sim e eu não nego que esse foi os feios, muito feio e justo agora pertinho do final do ano onde a datas importantes e ameaçadoras se aproximam mas, não ha de ser nada.

Vou sobreviver ou melhor, minha RA vai sobreviver!!!

Ah, prá terminar eu não posso deixar de postar aqui uma homenagem ao meu timão que foi guerreiro e só não foi campeão por detalhe ou seriam minutos?

GLÓRIA DO DESPORTO NACIONAL

Tô ruim...

Hoje não tô legal...

Na madruga...

Gente, venho reparando que minha filhota tá cada dia mais fofinha e não é fofinha de fofucha, mimosinha, gracinha...que isso ela é mesmo, qualquer dia posto uma foto prá vcs verem como ela é a baby mais linda do mundo! Tô falando de fofinha, cheinha acho até que já tinha comentado isso aqui.

Bom, ontem foi dia de revisão no pediatra e comentei isso com a médica, ela de cara já me disse que tbm tinha achado a mesma coisa quando chegamos no consultório e que era preciso cuidar e coisa e tal mas, que precisava medir e pesar prá ter certeza. Resultado: cresceu 3cm e está pesando 12.200kg ótima para a idade e excelente em nível de desenvolvimento!!!!

Ela não come doces, nunca tomou refrigerante, não sabe o que é salgadinhos, em fim, tem uma alimentação super saudável só que é gulosa que só...não pode ver alguém comendo que já quer um pedacinho, fazer o que né... o negócio é evitar os exageros.

Fiquei bem mais tranquila.

Já eu...fiz meleca!

Tenho me pesado quase todo dia e na média vinha perdendo em torno de 150g, 200g só que a balança deu uma empacada e eu uma frustada. Sei que é assim mesmo, que a persistência é que leva a resultados, que não devo me pesar todo dia, etc, etc,etc. Mas entre razão e emoção...

Aí ontem de noite me pesei e nada, dei uma xoramingada, o marido engrossou, puxou minha orelha, fiquei carente e melei. Nada muito sério, ataquei um pacote de bolachas e comi mais do que devia (não foi o pacote todo) tô super culpada, parece que comi um trem!

Ah, e sabe que horas foi isso? Na madruga quando fui fazer o mama da pequena. fazia muito isso antes, sempre que ia preparar a mamadeira ficava comendo na sala, que horror! Alguém sabe uma receitinha que não seja aqueles laxantes que viciam?

Além disso meu intenstino travou geral e isso tá me deixando num humor do cão.

AGORA É ISSO QUE EU QUERO,

PRECISO

VOU FAZER

E que venha o findi, tudo de bom prá nós!

Bjs!

notícias e sugestões para festas de final de ano

Ai gente boa, tô meio assim assim... não quero e nem posso reclamar, a amiguinha que fica embaixo da minha cama tá de bom humor mas, sei lá...queria mais.

Negócio é o seguinte, comecei a redizir a comida ha + ou - 1 mês, não sei exatamente pq como não tava levando muita fé eu não estabeleci data, firmeza mesmo são 2 semanas.

Resultado: - 4kg!!! Maravilha né!  Também acho, só que não consigo parar de comer 3 lanches de tarde e isso tá me deixando muito tensa, como não faço exercícios tô achando que vai empacar a perda de peso. Putz, cabeça ruim é fodz sempre tem uma poeirinha prá atrapalhar o que tá dando certo.

Maridinho gordinho tá com colesterol alto, vai precisar tomar medicção e fazer uma dieta. Só que a dieta dele não exclui cerveja todo dia. O que lhes parece? Eu posso?

Eu adoro uma cervejinha gelada prá mim é um suplício ficar sem, principalmente no verão, mas sabe que nem tenho sentido tanta falta. Só quero ver nas festas de final de ano...

Falando em final de ano, isso é outra coisa que tá me tirando o sono, vocês já se organizaram para passar as festas? Pensei em organizarmos algumas sugestões e receitinhas lights e gostosas para não jacar tanto, o que acham?

Bom, espero sugestões.

Bjs!