Tô tentando

Final de semana foi de preguiça, a chuva começo aqui em Poa pra trazer o frio que só chegou pra valer hoje junto com o sol que voltou a brilhar.

A RA tô tentando engrenar desde ontem, tudo indo bem até agora. Comprei um pãozinho da Vitta (acho que é assim que escreve) tamanho mini, sabor de ameixa, super gostoso e promete pouquissimas calorias. Vou tentar postar uma foto aqui pra ver se vocês conhecem. tô comendo 5 fatias no café, isso aí, 5, mas são mini.

O dia de ontem:

* café da manhã: 5 fatias de pão light vitta + café preto

* lanche da manhã: 1 banana

* almoço: muita salada (rúcula, alface, broto,cenoura,beterraba) + 2 postas de peixe grelhado (pq)

* lanche tarde 1: 1 barra cereal

* lanche tarde 2: 1 laranja

* jantar: 1 copo shake

Hoje

* café da manhã: o mesmo de ontem

* lanche da manhã: não teve

* almoço: saladona (rúcula, alface, cenoura,milho,molho de mostarda) + 1 filé de frango grelhado

* lanche da tarde 1: 1 barra de cereal

o resto ainda não sei

Tendo a ser muito repetitiva quando começo a restringir a minha alimentação, preciso melhorar e não sei como fazer. Parece que se comer um pouco fora disso vou me perder toda.

Hoje é niver de um colega aqui no trabalho e ele mandou distribuir uma torta na mesa de cada um. A minha fatia tá aqui, lindona me olhando...não vou comer não.

O marido tá com uma cara amarrada desde ontem e eu não sei pq. 

Hoje de manhã fique falando com as paredes um  tempão, tentando quebrar o clima, daí quando o querido resolveu abri a boca foi pra fazer grosseria. Ah tá!

Pois é gente, tô tentando.

Campanha Ficha Limpa

Gente, pra quem não sabe eu sou mãe que uma garotinha lindona que tem 1ano e 8meses, ela é uma gata! Eu tenho um blog dedicado a contar um pouco das peripércias dessa pessoinha e da experiência maravilhosa que é a maternidade, na blogosfera materna, assim como aqui, encontrei mamys super antenadas que hoje são as tias virtuais da minha pequena. Trocamos idéias, experiências, confidências e tudo mais que vocês já sabem como funciona.

Pq que tô contando tudo isso? Bom, é que como mamães, também somos leoas quando se trata de defender nossa crias, e tá rolando um movimento super bacana lançado pela Roberta se quiser saber mais clica aqui e achei legal dividir com vocês, afinal vale pra todas nós que somos brasileiras e lutamos por um país mais digno.

Pode parecer piada mas hoje no nosso país, qualquer bandido pode ser candidato a cargo púplico.Mesmo aquelas pessoas que respondem a crimes gravíssimos. A Lei Ficha Limpa torna inelegível qualquer suspeito (não só condenados) de crimes graves.

Para assinar e fazer parte da campanha, visite o site da ONG mundial AVAAZ.

Vamos torna esse país mais LIMPO!

Bah nem te conto

Oi gurias, continuo por aqui sempre firme no meu propósito um dia eu consigo neh...

Faz um tempão que não  post nada aqui e não é por falta de acontecimentos não, é que sou meia enrrolada e vou deixando, acho que é por isso mesmo que não engreno. Vou tentar postar mais regularmente, talvez isso me ajude a entender melhor essa cabeça maluca.

Sabe que até registrar as coisas que eu como é um coisa que eu nunca consegui fazer, nunca tive saco prá isso, mas pode ser um compromisso importante pra me disciplinar um pouco.

As metas que eu listei...ainda tô de olho nelas, mas se não tomar uma atitude urgente, sei que não vou chegar nem perto.

Tenho tentado entender o que mais tem me atrapalhado. Tá certo que tenho um histórico de obesidade, sempre fui gorda, tenho uma auto estima baixa, blá blá blá blá...mas sou uma pessoa legal, sou bonita, gosto de me sentir bem e sempre consegui dar uma controlada, mas agora tá demais.

Tem uma coisa bem importante me angustiando muito, minha vida profissional tá uma M#@$%¨, tô me sentindo super limitada e subutilizada, não consigo fazer nada legal, o clima aqui é péssimo, é uma tortura vir trabalhar todo dia, mas agora não posso abrir não da R$ que me faz muita falta. Que dilema.

O mercado em 2008 foi de crise total e 2009 foi péssimo, pós crise, 2010 tem que ser melhor!

O que me vale nesse momento é minha família que me dá uma felicidade imensa. Minha filha tá cada dia mais linda e esperta. A guria tá agitando muito, já fala tudo e tá ficando super arteira. é um orgulho.

O maridim é aquilo né gentem...um fofo quando quer e um pé tbm sabe ser. Tô brincando, temos nossa coisinhas sim, somos bem diferentes, mas ele é um parceirão.

Bom, demoro prá contar as coisas, mas qd venho é td de uma vez. Tenho um montão de coisas atrasadas pra falar, mas não vai dar pra por tudo em dia neh. Então tá combinado, começamos daqui.

Venho com mais frequência tá.

Bjs!

Encontro, findi e nó na garganta

Oi gente,

acabei não indo no encontro, tava super insegura. Na verdade sou uma pessoinha bem complicada, minha auto-estima tá péssima e fiquei cheia de caraminholas. Não me senti confortável.

Já sei que perdi, o que é bem comum quando faço escolhas erradas.

O pessoal tá se organizando para um próximo encontro, quem sabe eu crio coragem e mostro a cara (e a barriga).

Meu final de semana foi tranquilo, não consegui engrenar na RA pq meu irmão tá hospedado na minha casa, em função de uma cirurgia que vei o fazer,operou o joelho e precisou ficar alguns dias, minha cunhada tbm veio e isso acabou nos tirando um pouco da rotina o que pra mim já foi motivo pra não conseguir me organizar na alimentação.

O positivo do final de semana foi que o nosso carro estragou...Hammm, positivo, como assim? É que por conta disso me obriguei a fazer umas boas caminhadas, coisa que usando o carro eu geralmente não faço.

Moro no início de uma baita lomba, pra sair de casa só de carro mesmo. Isso é o que eu pensava.

No sábado de manhã saímos eu, maridão e filhota no carrinho de bebê que tava quase aposentado e fizemos uma sra. caminhada de quase 2h, com lomba na ida e na volta. No domingo foi meu dia de sair empurrando o carrinho com a princesa, fomos pra praçinha que fica bem longinho, e toma lombona novamente.

Gente, não tenho roupas pra vestir... tô um fiasco!

Aqui no trabalho tem uniforme, horroroso por sinal, tenho três calças mas só uma me serve, então é a mesma toda semana. Em casa só as calças de malha que usava quando tava grávida.

Olho no guarda roupa e até parece que tem um monte de coisa, mas na hora de vestir nada me serve.

Nossa, escrevendo isso até parece que aconteceu um negócio aqui dentro.

Vou parando por aqui, preciso pensar. 

Metas. Será?

"A luta é indispensável para realizar as metas da alma,

ou seja, lutar é saudável quando se constrói felicidade"

Nunca fui muito boa em estabelecer metas, mas talvez seja exatamente isso que esteja me faltando. Andei pensando bastante (até parece que faço outra coisa ultimamente. Só penso em emagrecer, como emagrecer, o que fazer pra emagrece, pq eu não emagreço...).

Algo mesnurável pode me comprometer mais com os resultados. O que vocês acham?

       Meu peso hoje: 87kg

31/05/2010:  82kg      -5kg    (50dias)

30/06/2010:  79kg      -3kg    total = 8kg

30/07/2010:  76kg      -3kg    total = 11kg

30/08/2010:  73kg      -3kg    total = 14kg

30/09/2010:  70kg      -3kg    total = 17kg

30/10/2010:  67kg      -3kg    total = 20kg

30/11/2010:  64kg      -3kg    total = 23kg

Uma meta para o ano todo, ao meu ver bem ousada, pois determina uma perda constante e equilibrada de peso o que na prática sabemos que não acontece dessa forma.

Estipulei um peso médio de perda mensal, acho rasoável, podia ser mais, mas isso seria bem rigoroso e tbm sei que pode ser menos em alguns meses.

Sei lá, pode ser viagem minha, mas talvez dê certo se eu conseguir enxergar de forma mais lógica e estruturada, já que a minha cabeça tá uma bagunça total.

Não sei nem bem por onde começar. Aliás, sei sim, vai ser no encontro com as gurias amanhã à tarde lá no Praia de Belas.

Amanhã é o encontro Ligthtchê, confesso que estou empolgada, mas um pouco envergonhada já que pelo que eu senti as gurias já foram gordinhas...

Bom, espero comentários e dicas sobre as minhas metas e como fazer para atingi-lás.

Bjs!

Nem título tem

A coisa continua feia por aqui.
Não consigo me controlar, a compulsão tomou conta e meus ataques já renderam 5kg.
Minhas calças tão apertadas;
Me sinto estufada;
Me sinto até meio chapada de tanta comida.

Preciso urgentemente parar esse ciclo.
Sinto que tô surtando.