sexta-feira, 9 de abril de 2010

Metas. Será?

"A luta é indispensável para realizar as metas da alma,
ou seja, lutar é saudável quando se constrói felicidade"



Nunca fui muito boa em estabelecer metas, mas talvez seja exatamente isso que esteja me faltando. Andei pensando bastante (até parece que faço outra coisa ultimamente. Só penso em emagrecer, como emagrecer, o que fazer pra emagrece, pq eu não emagreço...).
Algo mesnurável pode me comprometer mais com os resultados. O que vocês acham?

       Meu peso hoje: 87kg
31/05/2010:  82kg      -5kg    (50dias)
30/06/2010:  79kg      -3kg    total = 8kg
30/07/2010:  76kg      -3kg    total = 11kg
30/08/2010:  73kg      -3kg    total = 14kg
30/09/2010:  70kg      -3kg    total = 17kg
30/10/2010:  67kg      -3kg    total = 20kg
30/11/2010:  64kg      -3kg    total = 23kg

Uma meta para o ano todo, ao meu ver bem ousada, pois determina uma perda constante e equilibrada de peso o que na prática sabemos que não acontece dessa forma.
Estipulei um peso médio de perda mensal, acho rasoável, podia ser mais, mas isso seria bem rigoroso e tbm sei que pode ser menos em alguns meses.
Sei lá, pode ser viagem minha, mas talvez dê certo se eu conseguir enxergar de forma mais lógica e estruturada, já que a minha cabeça tá uma bagunça total.

Não sei nem bem por onde começar. Aliás, sei sim, vai ser no encontro com as gurias amanhã à tarde lá no Praia de Belas.
Amanhã é o encontro Ligthtchê, confesso que estou empolgada, mas um pouco envergonhada já que pelo que eu senti as gurias já foram gordinhas...

Bom, espero comentários e dicas sobre as minhas metas e como fazer para atingi-lás.

Bjs!

3 comentários:

  1. Oi Dê, isso já é um grande passo:) E ainda vai ter o encontro, que bacana, aproveita e troca ideias com as meninas!!!

    Pq vc não começa anotando o que come, pq come, o q sente na hora... no começo é chato, mas ajuda muito, pq no final do dia vc vai ver que não precisava ter comido tudo aquilo...

    Boa sorte, bjusss

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  2. Oi querida ter metas é uma forma de nos empenharmos mais , anotar o que to comendo p/mim é fundamental se não anoto nem percebo o tanto que comi...

    Bjão !!!!

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  3. Oi amiga!!
    A meta estabelecida já é o início de tudo. A gente sabe que sempre tem os obstáculos, mas você já sabe o que quer, o que é mais importante, agora é seguir em frente!!
    Beijosss!!

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