AGORA É PRÁ VALER!

2011-10-26T17:40:00.000-07:00

Nossa, quanto tempo...aconteceu tanta coisa, mas coisa legal sabe, aquela que a gente tá feliz
Mas como nada é perfeito...continuo gorda, gordíssima, ou seja, feliz e gorda.Será que dá pra ser feliz por completo.
Já aviso que meu sinal de interrogação, sei lá onde foi parar.

Mas voltando ao blog...
Na verdade nunca desliguei daqui, volta e meia tô lendo a Gabi (mulher pneu) e a galera toda da turma ...delas né, pq eu to aqui em Porto Alegre, bem longe e me achando da turma, hahahaha...
Mas gurias, se lerem isso, saibam que eu me acho da turma.

Buenas, to fazendo o pré operatorio.

Meu pc tá uma m...não consigo digitar direito e já deletei e escrevi errado umas mil vezes. Relevem.

Bjs!

2010-12-07T16:35:00.000-08:00

Oi gente quanto tempo e saudades mil de vocês...
Confesso que ando muito desanimada e sem foco em relação a minha RA, jamais pensei em pesar acima de 90kg e já passei dessa marca o que me deixa muito abalada.Minha auto estima já cavou um buraco e se enfiou por lá. Meu peso e minha aparência tem um peso muito grande na minha vida, tudo fica atrelado a isso não consigo ser completamente feliz, aliás, fica até difícil curtir a felicidade que a vida me proporciona e me sinto bem culpada por isso.
Estou de emprego novo...faz um mês que me comecei em uma ótima instituição, na área que eu mais gosto de atuar e na porta de casa.Isso mesmo, é só cruzar a rua e chego na entrada do trabalho.Maravilha, tudo de bom!
Meu maridinho anda mais atencioso e carinhoso do que nunca, um doce...minha filhota tá cada dia mais linda e esperta, só me enche de orgulho.
E então...o que me falta pra estar feliz com tudo conspirando a meu favor????
Muitas pessoas se conhecerem essa história, devem me ignorar, me achar uma reclamona e sem força de vontade. Acho que até faz sentido, mas o fato é que não estou conseguindo dar limites a minha gula e isso me deixa muito triste, fico até com medo de estragar todo resto.
Bom, estou aqui pra dizer que vocês são muito importantes e que cada história me abastece de novas energias.
Tenho pensado demais na cirurgia, mas não tenho apoio de ninguém, a família é totalmente contra. Também falta R$, não vejo com muito futuro esse meu desejo.

Tô na área novamente...
Bjs no coração!

Rápidinhas

2010-09-02T18:42:00.000-07:00

Oi gente,
passando por aqui só pra dizer que estou entrando na linha, acho que sem aquele trabalho que me consumia eu vou conseguir cuidar mais de mim.
Ainda estou na casa da mamys, aproveitando as mordomias, principalmente com a filhota que tá uma espoletinha...aqui a mamy toma conta dela e eu mijogo.
Ando me achando muito feia, uma aberração, mas o engraçado é que estou pensando: isso é apenas uma fase, estou tomando providencias e logo logo vou estar legal novamente.

O que me incomoda no momento é uma tremenda dor nas costas, acho que estou com uma contratura daquelas...

Assim que der eu volto.
Bjs!

Nova fase, mais tempo pra mim = Desempregada...

2010-08-27T09:48:00.000-07:00

Ontem cheguei ao trabalho e fui chamada pela gerência, em um papo breve e cheio de desculpas, fui comunicada que estava sendo dispensada (DEMITIDA,DESEMPREGADA). Nunca é bom ouvir isso neh

Errado, eu ouvi numa boa. Claro que fico super preocupada com o leitinho das crianças (filhota,maridão e euzinha mesmo tbm), mas quer saber...eu tinha certeza que isso ia acontecer a qualquer momento e estou aliviada.

Trabalhei durante 11 anos em uma ótima Empresa, lá me desenvolvi como profissional e amadureci como pessoa, quando fui desligada, em janeiro de 2009, fiquei arrasada.Eu adorava aquele lugar, tinha ótimos amigos e além de tudo um bom salário e benefícios.
Agora o sentimento é bem outro.

No meu atual último emprego, kkkkkkk, eu estava muito infeliz, o lugar era muito diferente de mim, um astral péssimo que me desgastou demais. Estava sendo subutilizada e não tinha motivação pra nada.

É claro que tudo isso contribuiu para que eu estivesse em uma fase péssima. Engordei muito comendo que nem uma desesperada pra esconder a minha frustração. Tá certo que sempre fui gordinha e já estava acima do peso quando comecei a trabalhar lá, mas a coisa só piorou...além disso fique super depressiva (para o qual estou me tratando).

Se não fosse minha família, pais, marido, filha...acho que tinha pirado.

Aí vocês devem estar pensando: "se tava tão ruim porque não pediu antes pra sair

Nunca parei de procurar, fiz diversas entrevistas, mas ~~nunca~~ ainda não fui aprovada. Ganhava relativamente bem e tenho uma boa qualificação, as vagas oferecidas eram bem inferiores. Até pensei em aceitar algumas propostas para fugir do tormento, mas a diferença R$ era sempre bemmmm menor. Ok, R$ não é tudo, mas faz uma baita diferença no orçamento e eu tenho uma filha pequena...

Buenas, daqui pra frente é uma nova fase. Sei que não vai ser fácil, mas tenho certeza que logo esse assunto vai se resolver. Enquanto isso vou me dedicar a cuidar de mim, fazer AF e RA direitinho e desestressar bastante.

Acho que no fundo vai ser bom pra mim.

Estou indo para o interior passar uns dias na casa dos meus pais, vou ficar visitando vocês, mas não sei se poderei postar com tanta frequência. Mas, volto logo e com boas notícias.

Bjs!

Mariah Carey + notícias

2010-08-25T10:06:00.000-07:00

Já faz uns dias que esse assunto saiu na mídia, mas resolvi comentar mesmo assim. Você viram o que a jornalista Renata Capucci falou sobre a Mariah Cariey? Se não é só dar uma olhadinha aqui.

A moça ganhou muito peso, é fato. Fica mais bonita mauis magra - eu acho, mas não é regra. Ela é uma figura pública, ok, mas porque esse desrespeito com a guria?Aliás o instrumento de trabalho dela é a voz, que até onde eu sei não mudou nadinha e continua linda como sempre.
Não sou fã da Mariah Carey, mas me senti muito ofendida, quem tem o direito de escrachar, humilhar publicamente (ou não) uma pessoa dessa forma?
Quer saber, o peso dela só diz respeito a ela mesma e se é feliz assim, ninguém, absolutamente ninguém tem nada com isso. Sra. Renata Capucci, senti uma vergonha alheia enorme de ti.

=============
Estou super feliz, porque neste final de semana vou viajar para casa dos meus pais e eu ADORO estar com a minha família. É também é o aniversário de 1 aninho do Ramiro, meu sobrinho e afilhado.
Medo da festinha, mas feliz demais por estar indo.
Preciso falar mais sobre outras coisas da minha vida pra que vocês possam me conhecer melhor neh?

O marido mudou o horário de trabalho e até janeiro vai trabalhar até às 23h, fiquei bem triste com isso, pois somos bem companheiros e quando chegamos do trabalho é o momento mais feliz do dia.
Agora seremos só eu e a filhota, vamos nos curtir bastante...
Mas vai ficar bem apertado pra mim, pq ela quer toda atenção e eu não consigo fazer mais nada, o trabalho da casa vai acumular...paciência, vou pedir pro marido dar uma geral pela manhã e o resto a gente vai levando.

A RA tá ruim de engrenar, todo dia é um recomeço e eu não estou conseguindo dar continuidade, parece que tem uma trava em mim. Eu sei o quanto preciso me cuidar, mas aquele click não vem.

Comprei uma bermuda pra usar como primeira meta, ela entrou e fechou, mas ficou redícula de tão apertada, então, meu objetivo será vestir a bermuda neste verão.

Pasei pra outra casinha, só que pra cima, afeee, agora estou na casa dos 90, mas pretendo voltar rapidinho pra casinha dos 80, depois 70 e por aí vai.

Bjs!

Não foi desta vez

2010-08-23T07:52:00.000-07:00

Ainda não foi desta vez...
Final de semana foi cruel, estamos no inverno e aqui no sul faz um frio danado. Não é que justo neste final de semana fez um calorão...sexta de noite fomos pra casa de uns amigos e eu não resisti a cerveja bem geladinha. Foi só o início do desastre. Domingo fomos fazer um churrasco no clube e aí mais comilança.

Por mais que eu me esforce eu não consigo entender porque não consigo resistir. Estava até começando a me sentir melhor e não fui a diante.

Hoje volto a me sentir imensa e ainda mais com uma sensação de fracasso que nossa...que ressaca moral!

Vou continuar tentando.

Sem pão e sem doces

2010-08-20T08:43:00.000-07:00

Hoje é o terceiro dia sem doces e sem pão, tô aguentando firmona.
Difícil pra caramba, mas tô com uma sensação boa de que agora vou conseguir (tomara). Hoje de manhã bem cedinho fui fazer um mama pra filhota e senti um ronco no estômago, kkkkkkk não me importei, tomei um copão de água e voltei pra cama, sabia que já tava quase na hora do café da manhã que foi um copo de ração humana com leite. resolveu.

Cheguei em um ponto que tô me incomodando demais, ficando muito deprê e isso tem que parar...já tá parando...acho que a medicação tá começando a fazer efeito,kkkkkkk como diz um amigo: sou uma louquinha mas tô tratada.

PQP , todo dia me olho no espelho, mas parece que de uns dias prá cá é que eu me enxerguei redonda, com cara de trakinas. Claro que sempre soube que tô gorda, mas não tinha tanta noção como agora. Meu rosto é bonitinho... humilde....dai que isso sempre aliviava um pouco, mas agora não tá mais, o olho chega a ta escondidinho.

Os últimos exames que fiz, e são bem recentes viu, tudo certinho; bom colesterol, triglicerideos e a cacetada toda. Tudo perfeitinho e com essa gordura toda isso é um milagre. então o que falta é persistência mesmo.

Espero muito conseguir a primeira semana, isso vai me dar um up.

Voltei

2010-08-18T12:16:00.000-07:00

Quem é vivo sempre aparece...
Pois é, sumidona desde o último contato onde quase cortei os pulsos. O momento era mesmo muito complicado, estava ou estou com depressão, mas agora devidamente tratada já me sinto melhor.
Acontece que como a maioria eu sumo quando estou mal, leia-se GORDA, é exatamente como a gente faz, vai ficando cada vez mais reclusa por ter vergonha até de si mesma.

Bom, cair e levantar, então estou voltando a ativa.

Acabo de ver o maior peso de toda minha vida, reflexo de total desleixo. Comi como s não houvesse amanhã.
Semana passada foi o niver da filhota e passamos uma semana comemorando,kkkkk. Meus pais vieram do interior uma semana antes e trouxeram maravilhas. A festinha foi tudibom e cheinha de coisas gostosas.
No findi chega a dinda com uma caixa de doces de Pelotas, vocês tem idéia do que são os doces de lá...é a capital nacional dos doces, hummmm. Comi doce até ontem, ainda tem alguns lá em casa, mas a partir de hoje não como mais.

Vou tentar um mês sem doces e sem pão, o que vai ser uma batalha, mas eu preciso muito desintoxicar.

Então é isso, tô na área e acompanhando vocês.
Me acompanha também...

Sentimentos

2010-07-27T18:41:00.000-07:00

Muito, muito triste.Não me reconheço neste corpo.

Hoje atingi o maior peso da minha vida e não foi nada bom olhar pra ele.

Minha cabeça faz diversos planos, monta muitas estratégia para colocar em prática um alimentação regrada e exercícios físicos, mas acabo sempre morrendo na praia.

Me sinto desmotivada, cansada, fracassada, omissa, negligente, acabada...não sei como reagir.

A sensação que tenho é que nunca vou sair dessa, quanto mais eu penso nisso mais eu como. Parece uma punição que eu mesma me imponho.

Penso nisso tudo o tempo todo, toda hora, todos os minutos do meu dia. Uma obsessão. Um pesadelo.

Minha filha é no momento a única forma de me manter em pé e com alguma lógica de raciocínio, já que preciso estar presente e atenta para o seu bem estar. Fora esses momentos em que estou cuidando dela, todo resto me faz muito mal.

Minha relação com o marido é muito boa, ele me enche de carinho e tenta fazer com que eu melhore, mas não consigo.

Meu caderno de anotações é uma piada, só anoto quando consigo comer bem (quase nunca).

Estou tendo ajuda médica, estou medicada, mas nada me dá respostas.

Não me sinto bem.

Estou preocupada comigo e isso é o máximo que eu condigo fazer por mim.

Frio

2010-07-13T07:48:00.000-07:00

Tá muito frrrrriiiiiiioooo... agora o termômetro marca 7ºC, mas no início da manhã eram 4ºC acho que na madruga deve ter sido negativo. O jornal diz que 11 municípios gaúchos registraram temperaturas negativas, e também que já houve a primeira vítima. Um morador de rua morreu provavelmente com hipotermia.

É gente tá gelado por aqui!

Eu gosto do inverno, claro que não gosto de passar frio e nem de ver gente morrendo por causa disso, mas gosto do inverno. Adoro uma lareira!

As pessoas ficam mais elegantes, mais aconchegadas...tem também as comilanças que eu gosto mas não posso. Essa parte é dureza. Mas o frio também ajuda a queimar calorias, então, aproveitar essa parte é importante.

Me rendi ao caderninho, comprei e tô carregando na bolsa. É difícil pra mim ficar anotando tudo, mas tenho me esforçado.

Tô tentando fazer uma semaninha perfeitinha,espero que role.

Depois eu conto.

Copa, filme e RA

2010-07-02T11:12:00.000-07:00

A copa já era...não dá muito pra comentar, até pq não entendo patavinas de futebol. Mas copa é copa neh gente? Reunir a turma, comer pipoca, tomar uma cervejinha em plena segunda-feira (pra quem pode)...e tem aquele patriotismo que a gente nem sabe explicar de onde vem. Fiquei bem triste!

Ontem vi um filme que mexeu comigo imensamente:

pesado, tenso, triste, impressionante, verdadeiro, brutal... Há muito tempo não via nada parecido, nem sei se vi algum dia.

Alguns filmes já me fizeram chorar com histórias comoventes, mas neste existe algo a mais, não sei exatamente o que é.

Vocês viram o filme? Me falem se estou sendo muito dramática.

Vejam o filme.

Sobre a RA, estou indo...nada muito rigoroso, não estou contando calorias mas, sei que devem estar ultrapassando 1400. Nada comparado ao que eu vinha comendo.

Estou sendo mais seletiva e tentando aprener a me relacionar com a comida.

A terapia mal começou, mas já está ajudando. Ontem falamos sobe frustação, o quanto alguém pode ficar frusado ao longo do tempo se submetendo a uma dieta muito rigida, frustado por não pode comer coisas que tem vontade...por não atender aos seus desejos. Quanto podemos suportar?

Não é novidade nenhuma que o ideal é aprende fazer escolhas e assim conviver melhor com a comida, mas é bem difícil internalizar isso. Além de tudo, os prazos, o tempo...demora, resultados só a longo prazo. Para quem precisa ver as coisas acontecendo isso é muito angustiante.

Volto na endócrino daqui a 10 dias, estou anotando tudo que como, algo muito difícil para mim...

Vamos indo...

Começando

2010-06-28T10:37:00.000-07:00

Oi gente, tudo certo por aí...já andei visitando vcs e percebi que o findi foi super legal.

O meu tbm foi bem bom, mas ainda bem caloriquento...sábado choveu de manhã e ficou bem feio o dia todo, por isso ficamos em casa, aliás, saímos no fim do dia pra cortar o cabelo. Eu e o marido cortamos com o mesmo cabelereiro e sempre marcamos juntos. Fiquei bonitinha (até parece).

No domeingo dia lindão, perfeito! O marido tinha comprado uma carninha pra o churras (é sagrado no domingo, nem tanto pra mim, mas ele não passa sem... gaúcho neh), mas com o dia tão bonito acabei fazendo o convite pra almoçarmos no clube e foi maravilhoso. Ficamos um tempão curtindo a pequena na pracinha, gente ela tá super esperta e com um desenvolvimento que surpreende a cada dia. Na praçinha fez travessuras que os meninos maiores não se arriscavam a fazer, temos que ficar de olho o tempo todo pra guria não se machucar.

Fui na endócrino e não tive muitas novidades, aproveite que tinha exames bem recentes e mostrei, ela achou tudo perfeitinho, além de medir pressão (baixinha como sempre). Em resumo, estou muito bem de saúde, embora me sinta péssima, ofegante e com umas palpitações estranhas. Ficou faltando colesterol e triglicerídeos que vou fazer essa semana. Segundo ela eu já devo ter muita gordura viceral...

Demais, mandou fazer um diário até voltar lá.

Prá mim é muito difícil escrever o que eu como, já tentei e vejo que dá ótimos resultados com que faz isso (a maioria de vcs), mas comigo não rola direito. Fico me achando boba e sempre boicoto. Sei que é um erraço. Vou tentar fazer direitinho.

O livro tbm tá bem complicado de colocar em prática. Vou falar com meu médico pra tentar entender o pq de tanta resistência.

Ainda continuo bem chatinha, não fico mau humorada, mas tristinha. O médico até pensou que eu possa ter uma distimia (um estado leve de tristeza contínua) muito ruim isso, pq não é uma depressão, mas não melhora nunca. è bem difícil de diagnosticar, então vamos monitorando pra saber.

Na alimentação, ainda não consegui mudar, meu findi não foi péssimo em relação a isso, mas bom é que não foi.

Hoje começo a minha caminhada, lenta...espero ter resultados. Sou muito ansiosa e as coisas a longo prazo me matam.

Vou indo, o jogo começa daqui a pouco e vou pra casa de um amigo com galera toda. Já sei que vai rolar uma cervinha que adora, mas segunda não dá neh...já comprei minha coca-zero, tbm não é saudável, mas não engorda então tá valendo.

Bjos!!!!!!

Vamo indo

2010-06-23T08:21:00.000-07:00

Compei o livro e já li todinho. A proposta é bem interessante mas tãoooooo difícil cumprir as tarefas...me sinto uma bobinha e não consigo fazer.

Para vocês terem uma idéia a primeira tarefa é faze uma lista com as razões pelas quais você quer emagrecer.Ok, até aí foi tranquilo pq tenho muitas razões pra isso. Mas depois essa lista deve ser reproduzida de forma criativa, lida e relida a todo momento...sei lá fico com vergonha de colocar a lista fixada no meu computador do trabalho, por exemplo (a tá. vergonha de ser gorda loka não tem neh.)

Sei lá, vou continuar tentando, mesmo que me sinta uma idiota. Acredito que o objetivo é esse mesmo, mudar a forma de pensar é bem complicado.

Amanhã tenho endócrino indicado pelo psiquiatra, tomara que me ajude.

Hoje pela manhã tô conseguindo me segurar, espero que o dia continue assim.

Tô naquelas de "só por hoje", vai que dá certo.

Academia aho que não vai rolar tão cedo, o hilário é que eu pago a meses sem botar o pé por lá, e agora que me decido a ir, vou ter que cancelar pq a grana mixou.

SÓ POR HOJE!

Mudanças a vista...

2010-06-18T12:11:00.000-07:00

Daí que não tô mais me aguentando;
Daí que tô quase explodindo;
Daí que meu humor já era;
Daí que tô pirando;
Daí que resolvi procurar uma ajuda profissional e ontem me toquei pro médiquinho das idéia (vai com acento pq não consigo ne acustumar com essa nova ortografia).

Gente, realmente a coisa tá bem séria por aqui, tô sentindo a água tapar a cabeça e os pés tocarem o fundo do poço.

A consulta me deu um ânimo, achei o cara bem legal...primeira consulta mais investigativa, cheia de perguntas e a cada resposta ele me olha e faz aquela cara de "hummmm.... tô te sacando".
Tá, eu sei... já fiz terapia antes e nunca tive muita persistência, mas sério, tô precisando muito de ajuda pra coisa não se transformar em algo pior. Fui ao psiquiatra, acho que deveria ir tbm ao psicólogo, mas a grana tá curta e resolvi procurar direto o cara que pode me receitar algum medicamento se for o caso...e é (que fique claro...não é remédio pra emagrece não, ok).

Buenas... me empolguei... pra começar ele já me disse um monte de coisas, tá certo que eu já sabia de boa parte delas, mas ouvir de um médico é diferente.

Tenho um transtono alimentar sério (depois falamos sobre isso) e de quebra uma hipótese de distimia.

De bom da primeira consulta:

* me encaminhou pra um endócrigo, já sabia que precisava, mas agora vou em uma indicação, alguém que já é acostumado a tratar transtorno alimentar. Já marquei consulta pra próxima semana.

* indicou um livro: Livro de Tarefas - Pense Magro

É um programa de seis semanas que ensina a cada dia uma nova habilidade psicológica diferente, para ajudar a alcançar o objetivo de se tronar uma pessoa magra.

Não é um livro de dietas ou receitas, é baseado na Terapia Cognitiva, um dos ingredientes chave para fazer com que tenhamos sucesso é a ensfase dada em ajudar as pessoas a modificarem seus pensamentos de tal forma que possam mudar suas ações. Como identificar e contrariar os pensamentos que sabotam o esforço para fazer dieta. (Todas essas são palavras extraidas do próprio livro.)

Até agora a leitura tá bem e legal, vou continuar e depois conto pra vocês.

Verdade...

2010-06-18T11:10:00.000-07:00

Findi

2010-06-14T08:12:00.000-07:00

Sem novidades, tudo igual...

O final de semanna foi tranquilo, fora uma sinusite que se abateu sobe mim e me tirou as forças. Muita dor de cabeça, falta de ânimo (pra quase tudo, menos pra comer). Sábadão, dia dos namorados, tive que acordar cedinho pra fazer exames, depois deixei o mario vendo jogo da copa e fui passear no bairro com a lindinha. Dia do marido fazer o almoço. O combinado era saírmo pra um jantarzinho romântico, mas o frio era tanto e só de pensar em ficar em fila de restaurante...tudo acabou em pizza, em casa claro.

No domingo, dia de preguiça, acordei péssima e o marido saiu com a pequena pra mim poer descansar um pouco mais. Não tinha ânimo pra quase nada (só pra comer é claro). De tarde fui dar uma voltinha com ela que começa a ficar impaciende dertro do apto, tem um shoping bem pertinho de casa e resolvi ir até lá com ela. Saí de casa sem me preocurar em me arrumar e como a cara já tava meio ruim por causa da sinusite...quando vi minha imagem no espelho do shoping quase tive uma coisa, uma vontade de chorar...tava horrível.

Bom, chega de lamentações, continuo aqui por que sei que vocês me ajudam com suas histórias e em algum momento esse click vai rolar comigo tbm.

Ontem fiquei olhando umas fotinhos e trouxe algumas pra mostar minha cara:

com a pequela no dia das mães

inchada!!!

no verão passado

(engordei 5kg de lá pra cá)

DESESPERO

2010-06-10T07:59:00.000-07:00

Queridas, não tenho escrito nada por aqui, mas visito vocês diariamente, aliás mais de uma vez por dia. Não comento muito isso é fato, mas estou sempre no cantinho de cada uma. É claro que com isso eu não posso querer muitas visitas e comentários por aqui, mas eu quero...quem entende essa minha personalidade???

Ai gente tô na mesma ou ainda pior...os ataques de compulsão se tornaram super intensos, cheguei a um peso que eu nunca tinha visto antes na balança. O mais bizarro é que parece que quanto mais eu me assusto, me entristeço, me dezespero, mais eu como sem parar. É irracional. Vou enlouquecer.
Ontem eu consegui quebrar o ciclo de alguns dias e fiz um dia "quase" perfeito.
Hoje vindo pro trabalho tive um desentendimento sério com o marido e fiquei...sei lá como fiquei, sei que comi um pacote inteiro de biscoitos. DESESPERO TOTAL!

Como estamos?

2010-06-04T07:07:00.000-07:00

Oi gente,

o feriado foi abençoado com um dia LINDO, muito sol e friozinho no tamanho certo...nada de mais pra junho no RS. Acoredei cedinho (como sempre qd se tem filho pequeno), dei uma ajeitadinha na casa e esperei o marido acordar pra irmos levar a pequena na praça. Brincamos com ela e tomamos um chimarrão no sol. Delícia! De tarde aproveitamos o soninho da filhota e dormimos os três bem juntinhos...tarde de sol desperdiçada, mas foi maravilhoso.

À noite fizemos uma jantinha em casa com amigos e exagerei na cerveja, tô até agora com uma leve sensação de estar meio alcolizada...rsrsrsr....

Bom, com tudo isso já deu pra perceber que ainda não me entreguei ao desafio de Natal neh? Uma vergonha...

Tenho lido muitos blogs e sinto que tenho identificação com muitas meninas, mas não consigo desempacar.

Já fiz dietas um bocado de vezes, acho que toda minha vida. Já emagreci mais de 30kg por umas duas vezes e uns 15kg por mais umas quatro vezes (podem imaginar que beleza de corpo essa sanfona me deixou...) e nesse momento não tô conseguindo, pior , já cheguei numa marca que nunca tinha chegado e tô prestes a entrar na casa dos 90. Tô bem assustada!

Tá, e a vergonha na cara? Olha gente, eu tenho sim, mas tá difícil prá caramba.

Isso não quer dizer que eu vá jogar a toalha não. Vou continuar na luta e me afastar bem dessa casinha indesejável dos 90, aliás, vou é me aproximar da casinha dos 70.

Hoje tô trabalhando, mas o dia tá super devagar...ressaca...

À noite ainda tenho um niver de criança pra ir. Vou tentar me comportar.

Comprei ração humana, mas ainda não entrei no esquema. Eu como e realmente me sacia a fome física como dizem por aí, mas eu continuo com a sensação de que não ingeri o suficiente. O café me faz falta.

Vamos indo...Ah, vou tentar colocar umas fotinhos pra vocês conhecerem a carinha aqui (e o corpictho tbm).

Bjs!

Retornando

2010-05-31T07:21:00.000-07:00

Oi gente, saudades de vocês!

Nem preciso dizer o quanto faz falta esse cantinho neh...pois é, voltei de férias e fui logo escrever um post enorme, contando um montão de coisas. Não viram? Eu vi, só que durou o tempo de escrever pq depois sem querer eu deletei. Que raiva da minha pessoa! Bom aí fiquei com preguiça de escrever tudo novamente.

Então, só pra não passar batido, e contar um pouquinho: foi pura curtição!!!! Duas semaninhas com a minha pequena + papis, mami, manos, sobrinhos...tudo de bom!

Meus plano de alimentação nõ foram cumpridos, pelo contrário, comi e muito. Tinha café da tarde todos os dias. Já pertinho de vir embora, reclamei com a cozinheira que não tinh comido nenhum doce maravilhoso que ela faz, sabe o que fiquei sabendo...minha mãe tinha proibido de fazer doces em casa enquanto eu estivesse lá, sem que eu ficasse sabendo é claro. Um luxo essa minha mãe, sempre buscando me ajudar sem me constranger. Ela é D+.

Bem, desde que cheguei não consegui entrar no ritmo, aliás, o ritmo que eu tinha antes eu não quero não.

Hj estou tentando começar as coisas do jeito certo. Meu café da manhã foi ração humana com leite desnatado. Até agora já tomei muita água.

Confesso que é tãããooo difícil. Sinto muita vontade de comer alguma coisinha gostosa, tô aqui escrevendo e sentindo isso. Mas sei que é só hábito, fome eu não tenho. preciso superar essa necessidade, parece até um vício. Espero que passando a primeira semana as coisas fiquem mais tranquilas, pq fácil eu sei que não é.

Bjs!

E como vão as coisas? + Gravidez depois dos 35 e obesa, será que rola?

2010-05-03T13:08:00.000-07:00

Posso dizer que venho tendo uma relação bastante complicada com minha decisão me educar para comer melhor. Faço isso dois ou três dias e passo outros quatro ou cinco comendo despudoradamente.

Meu peso tem variado em dois ou três quilos, mas se mantém mesmo nos 87. Situação crítica para quem sabe que isso é muito acima do recomendado e desejado...e como desejo memos...

Fico envergonhada e penso em não vir mais aqui, mas aí eu vejo que é aqui mesmo que eu posso encontrar a maneira de me recuperar e que mais cedo ou mais tarde eu vou encontrar meu eixo, preciso é continuar tentando e não desistir. Não posso parar.

Então é por isso que amanhã mesmo é tudo de novo outra vez.

Na próxima semana vou sair de férias, nada de mais... apenas um tempo prá descansar e recompor meu emocional que anda meio desgastado. Diferente de muitas férias, a minha vai ser prá tertar organizar meus pensamentos e minha rotina alimentar.
Meu marido não tem férias neste período, então vou com a minha filha pra casa dos meus pais no interior. Duas semaninhas pra comer direitinho e caminhar todos os dias. Estes são os planos.

Hoje fui fazer a revisão na GO e aproveitei pra comentar o desejo de ser mãe novamente, tenho muita vontade de ter mais um filho. A experiência com a Elisa só me fez crescer e me tornar uma pessoa melhor.Além disso, ela é uma fofa e nunca me deu nunhum trabalho.
Só que a idade tá chegando e, embora atualmente muitas mulheres deixem pra ter filhos cada vez mais tarde, isso é bem complicado. A medicida pode diagnisticar e tratar, mas não pode previnir as "dificuldades" dos riscos de uma gravidez após os 35.
A questão do peso é um outro grave complicador...preciso perder, no mínimo, uns 15kg pra pensar em engravidar.
É gente... pressão...

Beijocas!!

Tô tentando

2010-04-27T12:00:00.000-07:00

Final de semana foi de preguiça, a chuva começo aqui em Poa pra trazer o frio que só chegou pra valer hoje junto com o sol que voltou a brilhar.

A RA tô tentando engrenar desde ontem, tudo indo bem até agora. Comprei um pãozinho da Vitta (acho que é assim que escreve) tamanho mini, sabor de ameixa, super gostoso e promete pouquissimas calorias. Vou tentar postar uma foto aqui pra ver se vocês conhecem. tô comendo 5 fatias no café, isso aí, 5, mas são mini.

O dia de ontem:

* café da manhã: 5 fatias de pão light vitta + café preto

* lanche da manhã: 1 banana

* almoço: muita salada (rúcula, alface, broto,cenoura,beterraba) + 2 postas de peixe grelhado (pq)

* lanche tarde 1: 1 barra cereal

* lanche tarde 2: 1 laranja

* jantar: 1 copo shake

Hoje

* café da manhã: o mesmo de ontem

* lanche da manhã: não teve

* almoço: saladona (rúcula, alface, cenoura,milho,molho de mostarda) + 1 filé de frango grelhado

* lanche da tarde 1: 1 barra de cereal

o resto ainda não sei

Tendo a ser muito repetitiva quando começo a restringir a minha alimentação, preciso melhorar e não sei como fazer. Parece que se comer um pouco fora disso vou me perder toda.

Hoje é niver de um colega aqui no trabalho e ele mandou distribuir uma torta na mesa de cada um. A minha fatia tá aqui, lindona me olhando...não vou comer não.

O marido tá com uma cara amarrada desde ontem e eu não sei pq.

Hoje de manhã fique falando com as paredes um tempão, tentando quebrar o clima, daí quando o querido resolveu abri a boca foi pra fazer grosseria. Ah tá!

Pois é gente, tô tentando.

Campanha Ficha Limpa

2010-04-23T10:19:00.000-07:00

Gente, pra quem não sabe eu sou mãe que uma garotinha lindona que tem 1ano e 8meses, ela é uma gata! Eu tenho um blog dedicado a contar um pouco das peripércias dessa pessoinha e da experiência maravilhosa que é a maternidade, na blogosfera materna, assim como aqui, encontrei mamys super antenadas que hoje são as tias virtuais da minha pequena. Trocamos idéias, experiências, confidências e tudo mais que vocês já sabem como funciona.

Pq que tô contando tudo isso? Bom, é que como mamães, também somos leoas quando se trata de defender nossa crias, e tá rolando um movimento super bacana lançado pela Roberta se quiser saber mais clica aqui e achei legal dividir com vocês, afinal vale pra todas nós que somos brasileiras e lutamos por um país mais digno.

Pode parecer piada mas hoje no nosso país, qualquer bandido pode ser candidato a cargo púplico.Mesmo aquelas pessoas que respondem a crimes gravíssimos. A Lei Ficha Limpa torna inelegível qualquer suspeito (não só condenados) de crimes graves.

Para assinar e fazer parte da campanha, visite o site da ONG mundial AVAAZ.

Vamos torna esse país mais LIMPO!

Bah nem te conto

2010-04-22T13:08:00.000-07:00

Oi gurias, continuo por aqui sempre firme no meu propósito um dia eu consigo neh...

Faz um tempão que não post nada aqui e não é por falta de acontecimentos não, é que sou meia enrrolada e vou deixando, acho que é por isso mesmo que não engreno. Vou tentar postar mais regularmente, talvez isso me ajude a entender melhor essa cabeça maluca.

Sabe que até registrar as coisas que eu como é um coisa que eu nunca consegui fazer, nunca tive saco prá isso, mas pode ser um compromisso importante pra me disciplinar um pouco.

As metas que eu listei...ainda tô de olho nelas, mas se não tomar uma atitude urgente, sei que não vou chegar nem perto.

Tenho tentado entender o que mais tem me atrapalhado. Tá certo que tenho um histórico de obesidade, sempre fui gorda, tenho uma auto estima baixa, blá blá blá blá...mas sou uma pessoa legal, sou bonita, gosto de me sentir bem e sempre consegui dar uma controlada, mas agora tá demais.

Tem uma coisa bem importante me angustiando muito, minha vida profissional tá uma M#@$%¨, tô me sentindo super limitada e subutilizada, não consigo fazer nada legal, o clima aqui é péssimo, é uma tortura vir trabalhar todo dia, mas agora não posso abrir não da R$ que me faz muita falta. Que dilema.

O mercado em 2008 foi de crise total e 2009 foi péssimo, pós crise, 2010 tem que ser melhor!

O que me vale nesse momento é minha família que me dá uma felicidade imensa. Minha filha tá cada dia mais linda e esperta. A guria tá agitando muito, já fala tudo e tá ficando super arteira. é um orgulho.

O maridim é aquilo né gentem...um fofo quando quer e um pé tbm sabe ser. Tô brincando, temos nossa coisinhas sim, somos bem diferentes, mas ele é um parceirão.

Bom, demoro prá contar as coisas, mas qd venho é td de uma vez. Tenho um montão de coisas atrasadas pra falar, mas não vai dar pra por tudo em dia neh. Então tá combinado, começamos daqui.

Venho com mais frequência tá.

Bjs!

Encontro, findi e nó na garganta

2010-04-12T13:46:00.000-07:00

Oi gente,

acabei não indo no encontro, tava super insegura. Na verdade sou uma pessoinha bem complicada, minha auto-estima tá péssima e fiquei cheia de caraminholas. Não me senti confortável.

Já sei que perdi, o que é bem comum quando faço escolhas erradas.

O pessoal tá se organizando para um próximo encontro, quem sabe eu crio coragem e mostro a cara (e a barriga).

Meu final de semana foi tranquilo, não consegui engrenar na RA pq meu irmão tá hospedado na minha casa, em função de uma cirurgia que vei o fazer,operou o joelho e precisou ficar alguns dias, minha cunhada tbm veio e isso acabou nos tirando um pouco da rotina o que pra mim já foi motivo pra não conseguir me organizar na alimentação.

O positivo do final de semana foi que o nosso carro estragou...Hammm, positivo, como assim? É que por conta disso me obriguei a fazer umas boas caminhadas, coisa que usando o carro eu geralmente não faço.

Moro no início de uma baita lomba, pra sair de casa só de carro mesmo. Isso é o que eu pensava.

No sábado de manhã saímos eu, maridão e filhota no carrinho de bebê que tava quase aposentado e fizemos uma sra. caminhada de quase 2h, com lomba na ida e na volta. No domingo foi meu dia de sair empurrando o carrinho com a princesa, fomos pra praçinha que fica bem longinho, e toma lombona novamente.

Gente, não tenho roupas pra vestir... tô um fiasco!

Aqui no trabalho tem uniforme, horroroso por sinal, tenho três calças mas só uma me serve, então é a mesma toda semana. Em casa só as calças de malha que usava quando tava grávida.

Olho no guarda roupa e até parece que tem um monte de coisa, mas na hora de vestir nada me serve.

Nossa, escrevendo isso até parece que aconteceu um negócio aqui dentro.

Vou parando por aqui, preciso pensar.

Metas. Será?

2010-04-09T06:54:00.000-07:00

"A luta é indispensável para realizar as metas da alma,

ou seja, lutar é saudável quando se constrói felicidade"

Nunca fui muito boa em estabelecer metas, mas talvez seja exatamente isso que esteja me faltando. Andei pensando bastante (até parece que faço outra coisa ultimamente. Só penso em emagrecer, como emagrecer, o que fazer pra emagrece, pq eu não emagreço...).

Algo mesnurável pode me comprometer mais com os resultados. O que vocês acham?

Meu peso hoje: 87kg

31/05/2010: 82kg -5kg (50dias)

30/06/2010: 79kg -3kg total = 8kg

30/07/2010: 76kg -3kg total = 11kg

30/08/2010: 73kg -3kg total = 14kg

30/09/2010: 70kg -3kg total = 17kg

30/10/2010: 67kg -3kg total = 20kg

30/11/2010: 64kg -3kg total = 23kg

Uma meta para o ano todo, ao meu ver bem ousada, pois determina uma perda constante e equilibrada de peso o que na prática sabemos que não acontece dessa forma.

Estipulei um peso médio de perda mensal, acho rasoável, podia ser mais, mas isso seria bem rigoroso e tbm sei que pode ser menos em alguns meses.

Sei lá, pode ser viagem minha, mas talvez dê certo se eu conseguir enxergar de forma mais lógica e estruturada, já que a minha cabeça tá uma bagunça total.

Não sei nem bem por onde começar. Aliás, sei sim, vai ser no encontro com as gurias amanhã à tarde lá no Praia de Belas.

Amanhã é o encontro Ligthtchê, confesso que estou empolgada, mas um pouco envergonhada já que pelo que eu senti as gurias já foram gordinhas...

Bom, espero comentários e dicas sobre as minhas metas e como fazer para atingi-lás.

Bjs!

Nem título tem

2010-04-01T12:09:00.000-07:00

A coisa continua feia por aqui.
Não consigo me controlar, a compulsão tomou conta e meus ataques já renderam 5kg.
Minhas calças tão apertadas;
Me sinto estufada;
Me sinto até meio chapada de tanta comida.

Preciso urgentemente parar esse ciclo.
Sinto que tô surtando.

Chocofest em Gramado RS

2010-03-23T10:38:00.000-07:00

Neste findi fomos a Gramado, aproveitamos a vinda da dinda da pequena e subimos a serra pra passar o dia matando a saudades e curtindo um passeio em família.

Acontece que não tem como não associar a passeio gastronomico, lá os restaurantes maravilhosos e pra ajudar, estava acontecedo a Chocofeste.

A cidade, como sempre, está linda demais, tudo enfeitado, colorido, pessoas sorrindo...

Foi um passeio fantástico. Deixei os chocolates ficarem na serra mesmo, consegui conter meu impulso e comprei apenas uma degustação pra viagem de volta (como ir a Roma e não ver o Papa, não é mesmo?), ainda não cheguei ao estágio de controle absoluto.

Fica a dica pra quem quiser conhecer a festa.

Bjs!

Choramingo

2010-03-18T14:35:00.000-07:00

Tenho sido super ausente no blog pq fico chateada de transformar isso aqui em um muro de lamentação, é só choramingo, deprê, tristeza por não conseguir cuidar de mim. Ultimamente ando com uma cara amarrada que nem eu me aguento. Hoje até o marido reclamou.

Sabe a máxima de que tudo depende de nós mesmas. Eu acredito nisso, mas não sei em que momento isso acontece dentro da gente.
Fico mais pra baixo ainda quando vejo alguém comentar que se não consegue é por falta de vontade, por não quer realmente. Gente... EU QUERO!!!

Pois bem, vamos tentar diferente desta vez.

Estou em um trabalho que é uma droga. Ando completamente sem amigos. Minha vida social foi pro saco.
Fico presa em uma sala o dia todo, das 9h às 19h. Antes disso é acordar, me arrumar, arrumar a filhota, deixar ela na escola...chego em casa e o tempo é só pra ela novamente (ah, e pra casa tbm é claro).
Tenho uma filha LINDA e um maridão super bacana.
Minha família mora longe e sinto muita saudades.

Minha pela tá feia, meu cabelo não tem jeito faz tempo, minhas roupas não ficam legal (tamb pudera, o que poderia ficar bem com todo esse tamanho?).

Ufa! Desculpa ae a alugação, de cara já fui avidando que este não seria assim um post muito alegrinho.

Melhoras na próxima, espero.

Se...

2010-03-12T13:22:00.000-08:00

Há dias...meses...esperando uma ligação.
Na espera a ansiedade me consome e eu como sem parar.
Matemática pura: 2+2 = estou uma bola, minha autoestima tá no pé.

Hoje a ligação chegou. Na segunda-feira minha chance.
E como eu estou? Gorda e insegura.
Resultado da espera.

Como deveria ter sido a espera? Um tempo pra me fortalecer emocional e fisicamente.
Se eu tivesse...a se tivesse... seguido minha RA direitinho, a história podia ser outra.

No domingo faço 14 anos.

Hahahaha... Não...

Dia 14 faço anos!!!

Começando mal

2010-03-01T17:04:00.000-08:00

Sou um peixinho, isso mesmo, faço aniversário neste mês.
Tinha programado começar um programaço neste mês, tipo presente pra mim mesma, daí que hoje comecei tudo certinho e de tarde botei tudo a perder.
Um monte de problemas que estavam me rondando apareceram no meu colo e não resisti, descotei tudinho na comilança. Cabeça de gordo é assim mesmo né,que droga!
Até a academia que finalmente eu tinha decidido encarar vai ter que esperar um pouco.

Bom, agora que já dei uma relaxada vou tentar retomar a partir de amanhã.

2009 - 2010

2010-02-25T05:41:00.000-08:00

Já são 3kg extras além de todos aqueles que eu pretendia que saissem do meu corpictho neste ano, começando bem hemmm. Desanimo tomando conta.

Ontem fui na terapia e chorei as pitangas, fiquei falando sobre como é ruim cair e difícil levantar. Tava cheia de expectativas para 2010, terminei 2009 numa boa iniciando meu processo de RA e focando em mim uma energia positiva na busca de melhorias pra minha vida. Depositei desejos e esperanças como se fosse só mudar o ano e as coisa começassem a acontecer sozinhas, aí o ano virou, passaram as festas, a empolgação... tudo começou a voltar pra rotina e eu desanimei.

Me sinto um fracasso, não consigo estabelecer metas, quanto mais segui-las.

Mas preciso fazer isso mudar, então vou fazer uma meta inicial que é uma semana perfeitinha.

Vou contando pra vocês como as coisas vão indo.

Quam sabe acontece?

Sem graça

2010-02-12T08:56:00.000-08:00

Continuo aqui, acompanhando vocês o tempo todo, mas sem coragem ou vontade de postar.

Tô me sentindo super ruim e ai a coisa vai ficando sem graça pra mim...quero dizer as minhas coisas, o meu ânimo.

Engordei é claro, comendo como uma idiota o resultado aparece não é mesmo?

Bem, tô indo pra semaninha de folga. Vou visitar meus pais e depois dou uma passadinha na praia. Gosto da idéia de descansar um pouco, mas não me sinto feliz para aproveitar como deveria.

Na volta pode ser que as coisa melhorem.

Bjs!

...você vai aprender a ser gente...

2010-02-05T08:09:00.000-08:00

Muito perdida, tive por fora daqui pq meu pc tá cheio de problemas, senti tanta saudade de vocês nesses dias... Dando uma rápida olhadinha por aí já percebi que todo mundo continua firme, que maravilha! Tá certo que algumas conquitas aqui, outros deslizes alí, mas o importante é que tá todo mundo empenhado em fazer acontecer.

Eu continuo na fase braba e como tá braba gente. Tô ficando cada dia mais incomodada comigo mesma, começando a entrar naquele momento de promessas não cumpridas e frustrações acumuladas.

Promessas... sabe como é péssima a sensação de todo dia prometer a si mesma que tudo vai ser diferente

"daqui prá frente tudo vai ser diferente você vai aprender a ser gente"...

pois é, mentira deslavada que eu conto e não acredito, continuo sendo e fazendo a mesma porcaria de sempre.

Vou contar prá vocês que tenho feito tanta @#$%*#*, parece até que faço exatamente ao contrário só pra me punir por não cumprir minha promessa.

E o calor? Isso acaba com o meu humor. Capital mais quente do país nesta semana.

Pra quem pensa que o sul tem um friozinho gostoso, bem, deve esperar outra época pra pensar sobre o assunto, pois com certeza este não é o melhor momento.

No último fim de semana o ar ficou ligado direto com pausa só pra nossa tentativa de ir ao clube, lá tinha fila até na entrada do estacionamento e isso que aqui era feriadão e a grande maioria das pessoas estava na praia.

Voltando ao trabalho a novidade é que estão fazendo um rodízio de energia na cidade por conta do consumo, ficamos sem luz das 11h às 15h , portanto sem ar tb.

Haja saco! Adoro inverno!

Ai gente tô tão gorda! @#$%&@*

Dureza

2010-01-29T04:59:00.000-08:00

Dureza. Tô sem inspiração, a RA tá uma droga faz é tempo, engordei uns 2kg, as calças já começam a dar sinal, tô sem grana, vendo todo mundo sair de férias.

Aqui é feriado na terça e eu tava tentando emendar um feriadão, mas não rolo. Queria tanto ir ver minha família lá no interior, saudade de papy e mamy. Além deles tem manos, vó, sobrinhos...todos estão á 500km de distância, só mesmo com uma boa folguinha pra poder ir vê-los.

Garantido mesmo só a semana do carnaval, mas sem grana não vai dar pra fazer muita coisa. Ainda não temos nada resolvido.

Gente, não tô conseguindo fazer minha RA, não sei o que tá acontecendo. Sabe quando o ciclo de comilnça começa e parece que por mais que tu te esforce nada consegue interromper? Pois é, assim que que estou sentindo, parece que é necessário um acontecimento, um marco para que tudo recomece.

Comigo é sempre assim 8 ou 80 ou como sem para ou fico de boa.

Que droga essa falta de equilíbrio, essa dificuldade em conseguir fazer escolhas.

Bem, de bom no momento é que tudo anda em paz.

Ah, fiz a mudança que queria no cabelo, mas ainda não tá totalmente pronta. Depois se tiver coragem eu mostro o resultado.

Bjs!

Vaidade

2010-01-26T07:36:00.000-08:00

Sempre tive problemas de auto estima, nunca deixei de aproveitar a vida por causa disso mas vivo em altos e baixos. Sabe aquela coisa de sempre achar que as outras estão melhor, que a roupa nunca fica bem...

Vaidade eu tenho é claro, mas na medida, acho que peruisse não é o meu forte e não me entendam mal as peruas de plantão, acho legal curtir umas coisinhas de menina (sem exageros). Roupas compro as que servem, cremes às vezes, maquiagem até compro mas esqueço de usar, cabelo lavo e pronto, sapato e bolsa troco quando os que tô usando ficam velhos de mais ...

Tá ruim né?! Nem sempre foi assim. Eu curto me arrumar, é sério.

Depois que tive filho o tempo ficou cada vez menor prá cuidar de mim, aliado a isso o fato de me sentir enorme e desajeitada (feia) e alguns problemas profissionais, a vontade me produzir foi ficando cada dia em segundo plano.

Pq tô contando tudo isso? Vontade de fazer uma coisa diferente....

Para começar tô pensando em dar um jeito no cabelo. O que acham?

Se der coragem eu faço e depois mostro prá vcs.

Bjs!

Escolhas! A de hoje é pizza...

2010-01-22T12:17:00.000-08:00

Mais um final de semana chegando e o resultado da semana foi um desastre.
Não consegui retomar minha rotina, comi demais e muita porcaria.
Até ontem a balança acusava +1kg.

Sabe quando a gente percebe a areia escorrendo por entre os dedos, a água indo embora e tu não conseguino segurar? Essa é a sensação que eu estou tendo agora. Parece que estou vendo as coisas indo embora e não tô conseguindo reverter a situação.

Desculpa? Pode ser, mas tá sendo bem difícil.
Preciso dar um basta nisso e voltar a fazer escolhas saudáveis.

Escolhas... fiquei procurando uma figura que pudesse representar o significado e aí me deparei com essa. Achei super interessante e tudo a ver com o sentimento que eu tô tentando explicar. As portas estão abertas, é só se jogar e dependendo de onde...faça sua escolha. Fácil???????

Chatinha que eu tô né, não reparem é que hj ainda tem pizza... maridinho ligou e eu não consegui fazer a escolha certa.

Bom, foco..volta Denise volta...

Academia e RA sem deslizes, essa é minha escolha.

A partir de amanhã , pq hj tem:

BOM FINDI!!!!

Explosão

2010-01-20T08:33:00.000-08:00

Coisinhas...pois é, tantas que vão incomodando e explodem

BUMMMM.....

Gente, tô meio ruim. Sou uma pessoa bastante tranquila, que procura evitar conflito e não criar caso se a situação não valer o incomodo. Claro que isso não quer dizer que eu seja uma mosca morta, tenho personalidade sim, atitude tbm e não deixo ninguém pisar no meu calo. Só não sou do tipo barraqueira e não me incomodo por pouco.

Algumas coisas conteceram e me dixaram muito triste, agora tô aqui, cheia de dor muscular (pura somatização), com um descontrole alimentar danado (psicologico tbm é claro) e ficando cada vez mais longe da minha meta.

Que droga é essa, manter corpo e mente andando juntos...sem condição.

2010-01-18T03:46:00.000-08:00

"Eu não sou triste assim, é que hoje estou cansada."

Clacice Lispector

Praia? Bem que podia chover

2010-01-08T12:36:00.000-08:00

Eu pedi, fiz chantagem, implorei, mas não teve jeito...meu maridinho querido resolveu ir pra praia amanhã.

Ele não me entende, acha que faço drama, que é frecura...

Gente, tô GORDA, será que ele não vê ou se faz de louco? Será que não entende que me sinto envergonhada em por um maiô horrendo e mostrar o corpictho todo fora de forma?

Piorando a situação estamos indo ficar na casa de uma amigo dele, ou melhor, na casa da mãe do amigo (eu não tenho a menor intimidade com a Sra.). O amigo é o dindo da minha filha, uma cara super legal, mas pra quem eu jamais iria expor minhas lindas pernas. Além disso, a namorada dele...super top...vai estar lá, com certeza em um lindo e mínimo biquini...Afe!!!

Vai ser dureza.

E a previsão do tempo e de sol.

Bem que podia chover né!

Promoção Sorteio de Livros - Obrigada Swett!

2010-01-08T08:23:00.000-08:00

PROMOÇÃO SORTEIO DE LIVROS - Blog http://elainegaspareto.blogspot.com/2010/01/promocao-de-ano-novo.html

Recebi da Carola (http://sweetcarola.blogspot.com/)

Regras:
1) Você precisa postar o selinho no seu blog
2) Responder Em 2010 eu quero..
3) Indicar 3 pessoas para dar seguimento a brincadeira
4) As três pessoas indicadas devem ir no site da Elaine, avisar que e estão participando da brincadeira e escolher um livro que gostaria de ganhar caso seja premiado

Então vamos lá:

Em 2010 eu quero...

Paz, saúde e felicidade!

Que os homens tenham mais amor no coração e que o mundo tenha menos guerras.

Que as crianças tenham menos fome e mais educação.

Que a natureza e os animais sejam mais respeitados.

Quero ter mais disciplina, tolerância e flexibilidade;

Quero perder peso;

Rir mais;

Chorar quando preciso;

Comer só quando preciso;

Brincar muito com a minha filha;

Beijar muito meu marido;

Abraçar muito meus pais;

Ser FELIZ...

Indico para:
Lilith : http://novalilith.blogspot.com/
Andrea: http://dea-aoki.blogspot.com/
Jacqueline: http://jackyvouemagrecer.blogspot.com/

Quem mais quiser participar, passa lá no site da Elaine.
Bjs!

Cnja de galinha na ceia

2010-01-04T12:29:00.000-08:00

Oi gurias,

gente minha semana de festas foi muito intensa... lembram das dores que estavam me incomodando muito, pois é, só pioraram.

Acabei indo em vários pronto atendimentos e nada de descobrirem a causa até que no dia 28 começaram os sintomas da gastreterite, nossa, quase morri por causa de uma bactéria que provavelmente foi adquirida numa latinha de cerveja.

Minha ceia de ano novo foi purê de batatas e o almoço do dia 1º canja de galinha... e eu toda preparada pra orgias gastronomicas, passei foi no soro!

Agora tá tudo bem, tô tomando antibiótico e me recuperando.

Mas, cabeça gorda é soda, assim que me senti um pouco melhor achei que tinha o "direito" de comer as delícias das festas, afinal todos haviam comido menos euzinha (claro estava doente né tipa) e deslanchei a comer. Deveria ter aproveitado que já tinha passado ilesa, mesmo que não intensionalmente, e continuado a me cuidar direitinho. Mas não, lindinha que sou não bastasse o piriri e a tremenda dor, me arrisquei a ter tudo de novo só pelo ilusório prazer de um doce...que doce ilusão!

Bem, aí está a triste história de um fim de ano desastroso no que diz respeito a RA.

Fora isso só felicidade, fui para casa dos meus pais e foi um fim de ano muito feliz! Família reunida, festa, sol, alegria, descanso...tá certo que continua faltando grana, o emprego é uma @$¨%&()*)_, mas temos harmonia, paz, saúde e muito amor no coração.

É isso amigas que desejo a todas vocês para que 2010 seja um ano cheio de realizações!

Quanto aos meus planos, minhas metas...vi que muitas de vocês estão fazendo suas listinhas.

Bem, eu quero muito é ser FELIZ e para que seja assim eu sei que é preciso que algumas coisas aconteçam, como por exemplo, a família feliz e com saúde, minha filha feliz, um emprego melhor, e 20kg a menos!

Minha participação nisso: continuar a RA que iniciei em 2009 me dedicando muito. Eu sei que vou dar umas deslizadas, mas sei tbm que vou estar por aqui e encontrei vocês que são queridas e me incentivam me fazendo perceber o quanto é importante cuidar dessa amizade.

Beijos!

Notícias

2009-12-28T12:22:00.000-08:00

Oi gente boa!

Desculpem, mas não deu prá vir aqui desejar um Feliz Natal antes de viajar, foi uma correria danada. Fui prá casa dos meus pais na quinta de madrugada, depois da festinha da Empresa, quase de virada.

Como sabem já não venho me comportando muito bem em relação a RA, e continuo na mesma.

Novidade é que minha dor abdominal tem se tornado quase insuportável, no dia de Natal fui parar em um pronto atendimento, mas não tenho nenhum diagnóstico. Existe a prossibilidade de ser vesícula só que prá confirmar será preciso fazer alguns exames, hoje já estou de volta e vou providenciar. Estou tomando muito remédio prá suportar a dor.

Resultados da falta de limites tenho certeza.

E prá completar, + 2kg na balança e um montão na consciência. É @3@+]_*(D&A=

Ai gurias, tô morrendo de saudades da minha filhota! Como viemos só prá trabalhar esses três dias e voltamos prá passar o Ano Novo, ela ficou com os avós nos esperando. É a primeira vez que fico longe dela, tô sentindo tanta falta...

Bom, chega de lamentações, esse post tá que é uma mistura de informações, um desabafo só, nem sei se vocês vão entender alguma coisa.

O importante é que estou aqui prá dizer que continuo firme no propósito de fazer 2010 ser o ano da virada e conto com vocês prá me ajudar!

Volto no ano que vem!

bjs!

Já começou + Dor

2009-12-22T05:38:00.000-08:00

Oi gente,

ando sumidinha, bem cara de pau. É o seguinte, minhas jacadas de final de ano já começaram, domingo foi churras na pscina regado a cerveja e com direito a sorvetinho de sobremesa. No final da tarde uma esfirra só prá encerrar o dia.

Ontem teve apresentação de Natal da minha filhota, que tava LINDA demais, na saída meu maridinho querido teve a grande idéia de comemorar em um rodízio de pizza, tentei argumentar e até brigamos um pouco, mas não teve jeito, claro que a gorda aqui comeu até dizer chega (como ir a Roma e não ver o Papa)...

Bom, esse á a situação até agora e a semana mal começou, ainda temos festa da Empresa e depois Natal, afe...

Gurias, tá me acontecendo uma coisa muito esquisita e preciso de ajuda.

Depois de comer fiquei com muita dor no estômago (será que foi por que comi um boi acompanhado de um barril + a pizzaria inteira?).

Sério, tá certo que comi horrores, mas sempre comi assim e nunca tive dor por causa disso. Tenho sentido tipo dor de úlcera. O estranho é que a a dor parece fome, então quanto mais eu como mais eu quero comer para diminuir a dor.

Que doideira! Alguém me explica.

Como conheci vocês!

2009-12-16T09:26:00.000-08:00

Oi gente boa,

tenho feito as coisas sem pressa, ando meio morna, ai coisa ruim de se dizer... até arrepiou. xôxôxô...

Na vervade o que eu quero dizer é que ando desencanada, sem stress com a minha RA, fazendo tudo certinho. Não exagero na comilança, mas tbm não faço nada rígido. Poderia ter conseguido melhores resultados se estivesse fazendo um controle maior e me dedicando a AF, com certeza teria saído da casa dos 80, afe...isso seria o máximo!

Ok, tô me sentindo recompensada pelo progresso que fiz até agora.

* Em agosto/setembro comecei a ensaiar uma relação com a blogosfera, ficava namorando os blogs, visitando cada um e conhecendo histórias incríveis. Comecei a rir denovo, me emocionei, torci, vibrei...

* Em outubro resolvi "meter as caras", mesmo sem entender bulhufas desse negócio, fucei até conseguir criar meu blog e "entrar prá turma". Comecei meio tímida, metendo o bedelho aqui e alí, fuçando...

Fui super bem recebida e logo logo me senti a vontade, eta gente boa!

Não consegui começar minha RA, mas recebi muito incentivo e comecei cada vez mais a internalizar esse conceito;

* Em novembro comecei a me cuidar, melhorar a alimentação, seguir as dicas, fazer a RA mais direitinho, ver os resultados aparecendo foi super especial. Agora já tenho uma galera com quem consigo compartinhar, confiar, me sinto no mínimo compreendida, isso sem contar o afeto, as risadas, os puxões de orelha...

* Em dezembro aqui estou, continuando essa história...

2010 vai ser um grande ano para nós, tô me programando prá não surtar nas festa de final de ano. Vou comer direitinho, sem exageros, mas sem me privar do que me der muita vontade nos dias 24/25, 30(niver da minha mamy) e 31/01, depois pretendo fazer um controle mais rígido e tentar engrenar nos exercícios, assim, quero realmente mandar embora os quilos que me pertencem mas não devem permanecer nesse corpitchto.

Ufa, chegaram até aqui? cansei vcs hoje né?

Valeu, foi um grande post prá deixar 2009 registrado como começo da minha caminhada e que venha 2010!

A festa...

2009-12-11T05:21:00.000-08:00

A festa? Tava ótima...

minha filha tava LINNNNDA, a prof. conseguiu fzer um penteado que não sei como. Confesso que só se deram um pozinho na chupeta prá ela ficar quietinha, tava um encanto. Brincou demais, se divertiru como nunca!

Tá Denise e daí, e os comes? salgadinhos, cachorinhos...fala dos brigadeiros,fala logo vai.

Pois é gente, não dá prá pular essa parte?

Tá bom, tá bom...

Me esbaldei, comi de um tudo e um montão...droga, droga, droga. Não tô preparada prá esse tipo de tentação, aquelas bandejas passando perfeitinhas e perfumadas aiaiai... ainda mais eu que adoro um salgadinho de festa, cai de boca. Isso que pensando em evitar eu tinha me prevenido e comido antes de ir. Não funcionou, a gula foi maior.

Ah, não comi os docinhos. Mas, não foi pq não quisesse, foi pq já tava tarde e a filhota tinha muito sono.

Agora tô eu aqui morrendo de culpa! Afe, será que um dia eu consigo?

************************

Para me animar segue um selinho que as minhas amigas me mandaram, só assim, com o apoio de pessoas queridas para me animar a continuar depois e uma big jacada.

O selinho é mesmo um encanto e eu como não poderia deixar de ser...fiquei ENCANTADA!!!

Recebi da Marília e da Jacky

OBRIGADA Gurias!

As regras são :

Postar de quem recebeu : já está aí acima

Indicar 5 amigas: indico todas as blogueiras que quiserem fazer a brincadeira

Responder as perguntas:

Qual cidade mora? Porto Alegre

Trabalha em que? Psicologia Organizacional
Gosta do que faz? Sim, gosto muito da minha área, porém no momento não estou bem
Empregado ou patrão? Empregada
Se não trabalhasse nisso, o que faria? Nunca pensei nisso. Aliás, teria um negócio próprio,mas não sei o que.
Trabalharia em um setor administrativo ou como professora? acho que sim
Como é sua rotina ?
bah, nem te conto um saco
O que faria se ganhasse na mega hoje ? aplicava e ía viajar

Preciso mandar a preguiça embora

2009-12-09T11:43:00.000-08:00

E aí gente boa, tudo em ritmo de festa?

Eu estou sendo empurrada para isso, meio impossível ficar de fora né...No momento estou fazendo a contabilidade. Afe, que tarefa ingrata!

Na escolinha da minha filha este mês me vieram com um montão de despesas extras em função das festas de Natal, é R$ prá roupinha da apresentação, prá organização do evento, presente pro Papai Noel da escola entregar... fora amigo secreto da empresa e os presentinho de natal da família que mesmo sendo só para as crianças acabam sendo vários.

Minha RA tá direitinho, devagar e sempre! Mas é devagar mesmo né gente, nossa como custa perder uma graminha...

Agora que estou me alimentando melhor tenho avaliado o quanto estava me tratando mal, tá certo que eu já sabia mas, é horrivel lembrar o que eu comia. Se hoje eu fico triste se como 100calorias a mais, imagina como era. Ex. de um dia:

* manhã - café + 1 torrada + 1 barra de chocolate às 8h

* almoço - farto (buffe livre)

* tarde - chocolate e 1 pacote de biscoitos

* noite - cerveja + lanche ou pizza

fora os purpurinados que apareciam no decorrem do dia.

No momento o que está me fazendo muita falta é a AF, tenho muita preguiça.

Sei que é importante para melhorar meus resultados, provavelmente se estivesse fazendo exercícios já teria diminuido mais meu peso. Além disso, devido ao efeito sanfona que eu tenho desde sempre (acho que começou quando tinha uns 12 anos) e a idade sinto que estou ficando cada vez mais flácida e a perda de peso só contribui para ficar pior.

Bah, que droga, preciso mandar essa preguiça pro espaço e me determinar a fazer academia no mínimo 3x na semana. Tô até pagando acredita!

Amanhã tenho uma festinha de criança, como será que vou me sair? Tô me programando e espero fazer tudo direitinho.

Depois eu conto prá vcs.

Bjs!

FIM DE SEMANA

2009-12-07T07:02:00.000-08:00

É isso, foi um final de semana e tanto cheio de tropeços que começaram já na sexta e como diz a Mulher Pneu..."já que"...

Sexta eu comi aquele monte de biscoitos que vocês já sabem.

Sábado, tudo certinho até o sorvetinho da tarde ok, a opção foi o da esquerda o que prá mim já foi bom, deixei de lado os adereços.

De noite briguinha com o marido e lá se vão três latinhas de cerveja. Ufa!

Domingo...ai ai.. tô até com vergonha:

Uma imagem diz mais que mil palavras!

Bom, a RA foi de mal a pior mas, o lado bom de tudo isso é que hoje tô fazeno tudo direitinho e super motivada prá entrar nos eixos e recomeçar. Em outros tempos eu estaria muito mal e continuando a orgia alimentar, toa inchada e com uma ressaca moral e física que não tinha data prá terminar.

Vocês me fazem muito bem e é graças a isso que estou aqui firme e forte prá dar a volta por cima e não me deixar abater.

Deslizes acontecem sim e eu não nego que esse foi os feios, muito feio e justo agora pertinho do final do ano onde a datas importantes e ameaçadoras se aproximam mas, não ha de ser nada.

Vou sobreviver ou melhor, minha RA vai sobreviver!!!

Ah, prá terminar eu não posso deixar de postar aqui uma homenagem ao meu timão que foi guerreiro e só não foi campeão por detalhe ou seriam minutos?

GLÓRIA DO DESPORTO NACIONAL

Tô ruim...

2009-12-05T15:51:00.000-08:00

Hoje não tô legal...

Na madruga...

2009-12-04T09:59:00.000-08:00

Gente, venho reparando que minha filhota tá cada dia mais fofinha e não é fofinha de fofucha, mimosinha, gracinha...que isso ela é mesmo, qualquer dia posto uma foto prá vcs verem como ela é a baby mais linda do mundo! Tô falando de fofinha, cheinha acho até que já tinha comentado isso aqui.

Bom, ontem foi dia de revisão no pediatra e comentei isso com a médica, ela de cara já me disse que tbm tinha achado a mesma coisa quando chegamos no consultório e que era preciso cuidar e coisa e tal mas, que precisava medir e pesar prá ter certeza. Resultado: cresceu 3cm e está pesando 12.200kg ótima para a idade e excelente em nível de desenvolvimento!!!!

Ela não come doces, nunca tomou refrigerante, não sabe o que é salgadinhos, em fim, tem uma alimentação super saudável só que é gulosa que só...não pode ver alguém comendo que já quer um pedacinho, fazer o que né... o negócio é evitar os exageros.

Fiquei bem mais tranquila.

Já eu...fiz meleca!

Tenho me pesado quase todo dia e na média vinha perdendo em torno de 150g, 200g só que a balança deu uma empacada e eu uma frustada. Sei que é assim mesmo, que a persistência é que leva a resultados, que não devo me pesar todo dia, etc, etc,etc. Mas entre razão e emoção...

Aí ontem de noite me pesei e nada, dei uma xoramingada, o marido engrossou, puxou minha orelha, fiquei carente e melei. Nada muito sério, ataquei um pacote de bolachas e comi mais do que devia (não foi o pacote todo) tô super culpada, parece que comi um trem!

Ah, e sabe que horas foi isso? Na madruga quando fui fazer o mama da pequena. fazia muito isso antes, sempre que ia preparar a mamadeira ficava comendo na sala, que horror! Alguém sabe uma receitinha que não seja aqueles laxantes que viciam?

Além disso meu intenstino travou geral e isso tá me deixando num humor do cão.

AGORA É ISSO QUE EU QUERO,

PRECISO

VOU FAZER

E que venha o findi, tudo de bom prá nós!

Bjs!

notícias e sugestões para festas de final de ano

2009-12-02T11:08:00.000-08:00

Ai gente boa, tô meio assim assim... não quero e nem posso reclamar, a amiguinha que fica embaixo da minha cama tá de bom humor mas, sei lá...queria mais.

Negócio é o seguinte, comecei a redizir a comida ha + ou - 1 mês, não sei exatamente pq como não tava levando muita fé eu não estabeleci data, firmeza mesmo são 2 semanas.

Resultado: - 4kg!!! Maravilha né! Também acho, só que não consigo parar de comer 3 lanches de tarde e isso tá me deixando muito tensa, como não faço exercícios tô achando que vai empacar a perda de peso. Putz, cabeça ruim é fodz sempre tem uma poeirinha prá atrapalhar o que tá dando certo.

Maridinho gordinho tá com colesterol alto, vai precisar tomar medicção e fazer uma dieta. Só que a dieta dele não exclui cerveja todo dia. O que lhes parece? Eu posso?

Eu adoro uma cervejinha gelada prá mim é um suplício ficar sem, principalmente no verão, mas sabe que nem tenho sentido tanta falta. Só quero ver nas festas de final de ano...

Falando em final de ano, isso é outra coisa que tá me tirando o sono, vocês já se organizaram para passar as festas? Pensei em organizarmos algumas sugestões e receitinhas lights e gostosas para não jacar tanto, o que acham?

Bom, espero sugestões.

Bjs!

2009-11-30T11:07:00.000-08:00

Oi gente boa,
findi bem bom...calminho, tudo em paz, maravilha!
Alimentação ok! Ainda não me acostumei a fazer uma alimentação equilibrada estranho não é? Fiz dieta por toda minha vida mas, sempre uma coisa meio 8 ou 80 tudo super rigoroso, costumava dizer que quando tava de dieta eu comia em ração, não podia desviar daquilo pq se isso acontecesse eu desestruturava e ai melava, já era...caia no efeito sanfona e a M tava formada.
Tô tentando educar meu cérebro mas, tá bem complicado, tô sempre achando que como demais e como não estou fazendo atividade AF então fico toda enrrolada.
Domingo maridinho fez um salmão no forno que ficou muito gostoso mas, eu fiquei farta com um pedaço bem pequeno. Beleza!

Gurias de Salvador, parabéns pelo encontro! Que inveja.
Na boa, vocês são poderosas hemm, bonitonas!!
Entrei no blog e xeretei um pouco da vi de cada uma, pessoas muito legais, adoraria ter estado nesse encontro.

Continuo remando com os meus lanchinhos, ainda não consigo me livrar do club social, até tentei fazer uma salada de frutas mas, coloquei muita manga e ficou enjoativa eca...

Minha mãe diz que mãe não morre engasgada, não é que a minha filha ta virando a maior pidona, não pode ver a gente comendo que já abre a boca e fica num dádádádá... eu não dou...ela não é gordinha mas, prá magrela não serve, tenho medo que sofra o que eu sofri. Meu marido diz que eu sou neurótica. Será?

Bsj!

1horinha apenas

2009-11-26T08:02:00.000-08:00

Oi gente boa,

acabo de chegar do intervalo do almoço, 1horinha apenas, às vezes acho até demais, pois como é pouco mesmo, não costumo sair e aí o tempo custa prá passar. Mas, quando tenho que fazer alguma coisa na rua aí é o caos, o tempo é nada.

Hje precisei pagar uma continha da Renner e resolvi aproveitar prá conhecer uma loja nova aqui pertinho, só que hj era o dia da inauguração...até aí td certo pq existem os caixas rápidos para pagamentos com cartão mas, foi terrível e sabem pq?

Roupas bonitas e em numeração 46 e 48 a vontade...um paraíso!!!!! Gente, shortinhos, blusas, vestidos, regatas...tudo lindinho e grande! Melhor ainda, o preço era honesto nada absurdo.

Gurias, não que eu esteja com grana, aliás não estou, mas vocês podem imaginar a alegria de uma mulher ao ver um loja com roupas bonitas e de preço bom? Agora imaginem a alegria dessa mulher se ela for uma gordinha que nunca encontra nada que lhe fique bem e de repente encontra uma loja com roupas bonitas, de preço bom e que lhe ficam bem???!!! Pirei!!! Mas, infelizmente não perdi o juízo.

A loja tava bombando, parecia aquelas liquidações de início de ano e meu horário de almoço, a maldita 1horinha já tinha extrapolado e muito...

Droga, droga,droga,droga...

Voltar lá à noite? Pensei nisso mas, acho que não. A grana tá curta mesmo e o impulso já passou. Fica prá próxima.

Beijinhos!

Fissura...

2009-11-25T03:53:00.000-08:00

Oi gurias, tudo certo, espírito natalino em dia?!

Estive pensando, se houvesse tratamento de dependentes de comida, tipo clinicas de reabilitação eu estaria na fase de abstinência...estou na maior fissura...quanto tempo será que leva prá passar essa fase se é que ela passa é claro. Tá certo que não penso em comida 100% do meu tempo mas, passo muito tempo pensando nisso: doces, cerveja, pizza, doces, doces, doces... No restante do tempo penso em como emagrecer hahahahahahah!!!!! Me peroem mas, é a pura verdade.
A parte boa disso tudo é que tenho conseguido me controlar e já se foram 3kg.
Quando será que a fissura passa?
Minha teoria é que quando mais kg forem embora e isso se tornar mais perceptível eu ficarei cada vez mais animada (já estou) e a mardita vai indo embora tbm. Vai chegando a vaidade, a vontade de vestir uma roupinha mais bacana, o espelho ficando mais amiguinho...
Demais tudo andando, alimentação ok mas, podia estar melhor, sinto que me alimento muitíssimo melhor do que antes e prova disso são os quilinhos perdidos mas, não é o bastante para quem precisa perer muito peso, isso é apenas reflexo de quem tinha uma alimentação muito desregrada. Estou desinchando, eliminando toxinas mas, daqui a pouco vai estacionar, preciso exercícios e menos calorias.
O dedinho tá melhor, acho que até o final da semana já vai estar bom. Hoje me arrisco com alguns pesos na musculação, acho que vai dar.
Tô meio atrasada com as minhas visitinhas prá vocês, hj à tarde apareço.

Bjs!!!

Resultado desastroso

2009-11-23T05:15:00.000-08:00

" Dedinho roxo, caminhada já
era..." que MMMMM...

Imaginem a cena, eu saindo do quarto apressadinha com a pequena no colo dou um puta esbarrão na porcaria o negócio que prende a porta...seguro ela com força prá não deixar cair e não posso gritar prá não assustá-la. Aiaiaiaia, que dor...o dedinho não quebrou mas, tá um roxão só e uma bola que um desavisado jogaria golf com certeza.

Minha AF que já não andava grande coisa agora que melou de vez, quanto tempo será que demora prá melhorar?

Embora muito bem avisada por todos e estando bastante preparada para enfrentar o findi, não consegui me comportar como deveria. Sábado tuo ía trnquilmente até que uma amiga resolveu chamar prá jantarmos na cas no namorado dela, pizza... comi uns 4 pedaço + cerveja , consegui resistir ao sorvete.

No domingo à tarde, chop e sfirra.

PPQPQPQPQPQPQPQPQP?????????????

Ainda não consigo resistir? Estou me sentindo péssima.

Como posso melhorar?

2009-11-20T07:15:00.000-08:00

Estou feliz mas ao mesmo tempo preocupada e ansiosa, sei que isso só prejudica minha RA mas, é assim que estou me sentindo e preciso me organizar para controlar essa situação.
É o seguinte, finalmente consegui começar a diminuir a alimentação e já sinto os resultados, estou mais desinchada, me sinto animada, tô me sentindo mais normal. Porém ainda sinto que não estou fzendo tudo que podia.
Minha alimentação está basicamente assim:

Manhã:

2 fatias de pão ligth

1x leite desnatado

Almoço

1 grelhado (geralmente frango)
muita salada
1 c e 1/2 de arroz integral (2x na semana)
fruta (2 ou 3x na semana

Lanche da tarde (problemas faço de 3 à 4 lanches)
- fruta
- barra de cereal
- club social

Noite

- shake

eventualmente uma fruta

Muito chá verde

1lt de água

Problemas

* não estou conseguino fazer exercícios, vou na academia no máximo 2x na semana;

* muitos lanchinhos durante a tarde;

E aí gente o que acham? O que devo fazer para melhorar além dos probleminhas que listei o que mais posso fazer?

Bom demais, só para atualizar, ainda não virei sapo mas tá quase...aqui continua chovendo muito...

Não é feriado e tô aki mofando no trabalho e morrendo de inveja de vocês que estão de boa (brincadeirinha)!

Hoje tô esperando meus papis que chegam prá passar o findi, tudo de bom!!! Fora os comis que rolam e eu vou ficar de fora é claro. Sou forte!

Aguardo notícias.

Bjs!

Chuva e jacads sob controle médico

2009-11-18T08:52:00.000-08:00

Gente não para de chover, é temporal mesmo, a coisa tá feia. Tô ficando com medo e com muita pena das pessoas que sofrem com essa situação. Muita gente desabrigada sem ter para onde ir a situação é crítica.

Um dia de sol e calor infernal e dias e dias de chuva torrencial...

Ai como é complicado esse negócio de humor, comida, execício, família, trabalho, vaidade, ufa... Será que um dia vão inventar úm jeitinho da gente poder comer sem se preocupar com o peso ou com o corpo? Seria bem bom né. Que tal uma pílula do dia seguinde para as jacadas? Já pensou, jacou, tomou! Vivavavavava!!!!!

Em breve... uso controlado é claro, não pode ser qualquer jacadinha mas sob controle e prescrição médica.

_ Ai Dr. é que no fim e semana teve samba (Carola) e não foi possível resistir, sabe como é, já foram tantos quilos, afinal, eu malho a semana inteira, são meses a fio...
_ Bem Dr. é que tive um chazinho de bebê no domingo e o Sr. sabe né, minha prima vai ter a primeira filha...
_ TPM severa Dr. caso seríssimo, o marido disse que peiria o divórcio...
_ Ah, calor, chopinho com os amigos, praia mas, foi só neste feriado eu juro!

Não seria bárbaro, uma ou duas vezes ao mês, tuo sob controle (se pá dava até para fazer programações de jacadas). Neste findi eu não posso, já fui semana passada só no próximo.
Sucesso absoluto.

Pensem gurias, que tal?

Vai umazinha aí?

Selinho Novo

2009-11-17T10:28:00.000-08:00

Acabei de receber o selinho a Carola (sweetcarola) e já tô aqui postando prá vcs.

Amei! Obrigada Sweet!

Regras:

1º) Qual foi sua última jacada?

salgadinhos e torta doce no chá de bebê de domingo

2º) O que faz para dar a volta por cima?

retomei a RA direitinho na segunda e malhei bastante, trabalhar a cabeça e visitar vcs tbm ajuda um montão

3º) Indicar cinco amigas:

http://kaemagrecendo.blogpost.com/

http://dea-aoki.blogpost.com/

http://mulherpneu.blogpost.com/

http://jacyvouemagrecer.blogpost.com/

http://ninguemmereceg3.blogpost.com/

Bjs amigas!!!

Terça até agora!

2009-11-17T08:02:00.000-08:00

Oi gurias, tudo indo direitinho até agora, tá certo que hoje é terça...hahahaha...um pouco cedo prá comemorações, portanto guardem os aplausos. Não reparem é que às vezes tenho pequenos ataques de humildade. Tá bom, tá bom, tô só descontraíndo um pouquinho só prá iniciar a semana.

Ontem caminhei com uma colega no intervalo do almoço, aquela mesma que me vendia as tortinhas lembram? Que progresso, de fornecedora de jacadas a personal. Uhuhuhuu!

Fui malhar no clube e tive sentimentos muito ambivalentes, me senti super bem por estar fazendo exercícios, estar cuidando de mim e dentro do meu propósito.Me senti super mal naquele ambiente de pessoas saradas que pareciam estar ali mais para uma farrinha de fim de tarde. Eu tava um peixinho fora d'agua, ou melhor, quase uma orca em extinção. Um horror!

Ah! antes de sair de casa ainda tive que ouvir do meu marido. Eu estava colocando uma roupinha de ginástica, que fica super escandalosa e como tenho noção coloco uma camisetona por cima é claro mas, antes de colocar a tal camiseta inventei de provocar ele dizendo que ia assim mesmo. Ele me olhou com uma cara de óóóóó daí eu disse: - O que foi amor não ficou legal? Mas vai ficar.

Sabe o que o querido respondeu? Tomara!

Fiquei muito puta, ele devia ter me dado um incentivo e não um "Tomara".

Bom, hj só vou conseguir malhar se tiver alguem que fique com a pequena, o marido vai ter que trabalhar e não sei se vai ar tempo. Mas, aproveitei o horário de almoço e fui fazer unhas, pé e mão.

Tô me cuidando!!!!

Alimentação até agora tá ok.

O suco acelerador não tô conseguindo fazer todo dia, é meio corrido e dá um certo trabalho. Você tem alguma dica prá tornar mais prática a função?

Ai gurias, tô meio de cara com meu cantinho aqui. Queria mais imagens, mais vida.

Onde vcs acham tantas ilustrações? Procuro na Net mas não acho...

Vou visitar...

Beijinhos!!!

CHUVA !!!! CHEGA!!

2009-11-16T05:02:00.000-08:00

Findi de temporal, gente que chuvarada, mesmo assim consegui me comportar direitinho.
Sábado fomos almoçar em um restaurante com um buffet de doces maravilhoso eu fiquei só admirando, à noite jantinha para os amigos lá em casa.
Maridão foi prá cosinha, já contei que ele é o chef lá em casa? Eu nunca tive muita aptidão com as panelas, ele ao contrário faz coisas divinas, eu comi uma salada verde e cubinho de frango e uma cervejinha, protofalei...mas, nada de doce o sorvete só p/as visitas.

Domingão de ressaca, e chá de bebê aí jacadinha básica salgadinho estavam uma delícia e eu não resisti, comi uns 6 ou 8 e + uma fatia de torta doce hummmm delícia... Ah! chorei as pitangas depois que @##¨&*((()MMM.

Bom, não consegui minha semana perfeita e tô amargando uma ressaca moral, mais uma segunda de recomeço, mais uma promessa de vida nova, um início de caminhada, mais, mais, mais, prá ver se consigo,menos, menos, menos.

O humor melhorou um pouco, já é bom pq caso contrário iria comer até as teclas do teclado.

Mudando de assunto:
Gurias, tenho visto cada loock da Gabi (mulher pnueu) tá arrasando guria.
Quero mais, me inspiro muito!!!!

Isis, força aí guria, nada de desanimo não tu é MARA!!!!

Bom, gurias vou caprichar prá ver se consigo dar uma melhorada nesta semana. Me ajudem!!!

Dicas por favor!!!!

Bjs!!!!

Histórias I - Crianças e Crueldade

2009-11-13T04:24:00.000-08:00

ADOROOO criança, amo de paixão mesmo. Tenho uma filha pequena, sobrinho, afilhado, filhos de amigos, enfim, adoro. Mas, criança é cruel não é mesmo? Tô falando daquela maldadezinha que vai no ponto que sabe que machuca sabe como é.

_ Mamãe falou que você é feia;

_ Que é isso menino;

_ Mas, é verdade tu falo mãe.

Quem nunca ouviu um diálogo como esse? Parece icocência, ingenuidade, prá mim é uma crueldade sem consciência do estrago que tá fazendo.

Atualmente muito tem se ouvido falar em Bullying um termo inglês utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, e provavelmente toda gordinha já tenha passado por isso.

Eu tive uma infância muito feliz, única filha mulher entre dois irmãos (sou a do meio) fui criada em uma família com muitos primos, no interior onde todos brincavam juntos com os amigos e os amigos dos amigo, muitas crianças reunidas e brincadeiras interminaveis por dias interiros.

Tenho uma prima que tem um ano de diferença de mim e era muito magricela, eu muito gordinha.

Com 8 anos fiz minha primeira visita ao endócrino.

As comparações eram inevitáveis e os apelidos tbm.

"Gorda baleia teu pai te trocou por um saco de areia"

Hoje vejo as fotos aquela época e realmente eu era "gordinha", nada mais do que isso, provavelmente uma menina que teria emagrecido naturalmente na sua adolescência e talvez se tornado uma adulta com um pouco de sobrepeso. Mas, acabei por viver com o estígma de ser a Srta Saco de Areia.

Tenho uma relação ótima com meus primos e costumo dizer que eles me traumatizaram, digo isso em tom e brincadeira mas, no fundo acho que isso tem um tantão de verdade.

Vocês não acham?

Bjs!!!

Motivação e selinho

2009-11-12T05:55:00.000-08:00

Oi gurias, hj tô bem animada espero conseguir fazer um dia perfeito,depois outro e outro, outro, mais outro...

Tenho visitado muitos blogs e conhecido histórias incríveis de meninas que se superam (ninguém precisa ficar esperando o final da novela prá ouvir aquelas histórias e superação né, vamo combina, até concordo que são todas mt comoventes e coisa e tal mas aqui na "vida real" a gente tem um montão igualzinha ou vai dizer que vcs não conhecem ninguém? Eu conheço um monte.).

Valeu a força que vocês tem me dado viu!

Aqui onde trabalho é um negócio super parado, bah, fico sentada o dia todo e isso me dá nos nervos e sem me movimentar já viu né. Prá piorar tem uma colega que vende umas tortinhas divinas e eu tava comendo quase todo dia, meleca! Hj vou acertar as contas com ela e não quero mais saber, já era, já foi.

Hj tbm vou malhar. Bah! que mudança vcs são capazes de provocar!!!

Na verdade eu sei que a motivação está mesmo dentro de nós, ninguém se motiva pela motivação do outro, porém é um grande estímulo prá fazer ela florecer.

E eu li em algum lugar:

Motivação é que nem banho: tem que tomar todo dia!

Ganhei mais um selinho. Tô ficando chic.

Quem me mandou foi a Marília. Obrigada querida!

As regras:

1 - Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;

2 - Postar o nome do blog que te presenteou: http://dietadamarilia.blogpost.com

3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;

http://rumoaos80kg.blogpost.com

http://dietadamarilia.blogpost.com

http://fofinhanuncamais.blogpost.com

http://sweetcarola.com

http://menos18quilos.com

http://mulherpneu.com

http://ninguemmerece3g.com

http://emagrecendoeusei.com

http://avidaduradarita.com

http://isisnaluta.com

O post ficou imenso mas, eu gostei e se der eu ainda volto prá contar como foi o restante o dia.

Será que tô empolgada hj?

Bjs!!

Meu 1º selinho

2009-11-11T03:35:00.000-08:00

Feliz da vida!

Acabo de acessar meu blog e o que encontro? O meu 1º selinho enviado pela Ro, querida amei! Fique super feliz tanto que já tô aqui fazendo o dever de casa e passando adiante.

As regras : levar o selo que identifica quem está , esteve ou estará na brincadeira

Completar as seguintes frases :

Eu já ........ tomei remédios para emgrecer e passei muito mal

Eu nunca .......mais vou fazer isso

Eu sei ........que posso fazer melhor, mesmo que não esteja conseguindo agora, por isso, continuo tentando

Eu quero ....... melhorar e conseguir ter disciplina

Eu sonho ........ ter uma vida mais saudável

Depois de completar as frases com suas respostas indique 5 blogueiras e as avise.

Eu indico a Paty, Isis, Leila, Marília e Estela.

Baeijos!

Jovem ou Bruxa - Percepção

2009-11-10T12:30:00.000-08:00

Conhecem essa figura? O que conseguem ver, uma jovem, uma bruxa, as duas??

É uma figura muito usada em treinamentos e trada de percepção. Na verdade as duas imagens estão aí. Dependendo de como tu olha podes ver uma ou outra (se não conseguirem enviem um comentário e eu explico).

Bem, é prá falar de percepção que eu comecei este post, é assim que eu me sinto, às vezes uma bruxa e em outras apenas uma jovem normal mas, é um saco ficar nessa instabilidade.

Acordo e nunca sei o que vou ver no espelho, tem dias que acordo bruxa e aí melou, já era, tudo vai pro saco e eu piro geral. Pior, tem dias que acordo legal levando a maior fé que vou conseguir fazer uma RA bacana, que vai ser um dia do bem e sigo em frente, visito os blogs de vocês ganho um gás, me fortifico e do nada... olha a bruxa aí denovo!

Já faz quase um mês que tô nessa de começar e ir até a metade do dia, dia pela metade, que dogra!

Bom, quem sabe amanhã meu dia não seja inteiro e eu fique um pouquinho mais prá jovem do que prá bruxa.

Tudo depende de como se vê as coisas não é!

Beijinhos!

Onde está o Click?

2009-11-05T05:52:00.000-08:00

Ontem estava bem desanimada e fiz um bom desabafo, encontrei apoio e palavras de motivção.

Obrigada meninas, é ótimo saber que conto com o apoio de vocês e principalmente que vocês podem entender sem fazer nenhum tipo de juizo. Valeu!

Comentei sobre uma chavezinha que parece existir (ela realmente existe) no comando de nossa ações e a Roberta definiu perfeitamente quando falou no "click" que muda tudo entre o antes e o depois.

Eu já tive esse click em vários momentos da minha vida, não sei bem de onde ele vem e acho que esse é o maior problema, pois dessa foma não sabemos como encontrá-lo. É como esbarrar em alguém no meio da multidão e não pegar o número do celular, a chance de encontrar essa pessoa novamente existe mas é uma em um milhão e aí dalhe procurar...

Eu procuro todo dia e não tenho encontrado, já pensei em colocar anúncio em jornal, ir em hospitais, delegacias, etc. mas, depois de ler o que a Roberta escreveu fique pensando que talvez tenha que dizer dane-se, vou achar outro, outra forma, outro alguém, afinal ninguém é insubstituível.

Acontece que o tal o click existe mesmo e tá em algum lugar dentro de nós, então como fazer ele acontecer? Deve existir uma forma!

Alguém sabe?

Muitas pessoas conseguém dar dar um click depois de uma perda, engraçado, bizarro...

já pararam prá pensar quantas pessoas conseguem perder peso depois de uma separação conjugal por exemplo.

Outras conseguem quando tem uma mudança significativa na vida, uma idade diferente, uma cidade diferente, um emprego novo...

Outras ainda em função do estado emocional em que se encontram: muito felizes ou muito tristes (extremos).

É claro que estou citando apenas algumas situações, na maioria das vezes é muita garra e foça de vontade, querer mudar, fazer alguma coisa por si, coragem, determinação...

Essas são pessoas admiráveis, todas são, pois:

"Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é..."

Bjs!

Péssimo Humor

2009-11-04T04:54:00.000-08:00

Oi gente, minha demora em dar notícias tem haver com meu estado de ânimo, ou seja, estou bem decepcionada comigo. Fiz tudo errado ou melhor, não fiz nada por mim. Comi muito e me sinto péssima por isso. Parece um ciclo, quanto mais como, mais triste eu fico e como um pouco mais... Conhecem essa história?

Aqui tá um calor sufocante, impossível não colocar o corpitho de fora (enorme-branco-mole-cheio de furinhos).

Bom, a essa altura vocês já evem estar pensando: mais uma chata sem atitude chorando as pitangas!

Sei que é um saco mas, precisava desabafar.

Passado o chororô, agora vamos aos fatos:

89kg 1.60m

Preciso de um cardápio e não tenho condições de ir a um nutricionista no momento, alguém pode me indicar?

Tenho pensado muito em como me deixo ficar assim, prostada sem atitude, porque meu pensamento é tão mais produtivo que minhas ações. Faço planos, tomo decisões: a partir de agora vou me alimentar direitinho, a partir de amanhã vou levantar todo dia mais cedo para caminhar, não vou mais tomar cereveja, não como mais doces, vou fazer mais exercícios, etc. Nunca cumpro!

Fico admirando histórias de sucesso e não consigo ver a minha prória história se realizando, deve haver algum motivo para isso.

Existe alguma chavezinha dentro do nosso cérebro que comanda as decisões?

Bom eu quero, eu posso, eu consigo!

Agora vai ser diferente Sr. cérebro, quem está no controle é a Sra. quase ex gorducha aqui.

Ah, gurias e guris (menino lobo essa é prá ti) alguém me ensina como fazer a régua de controle de peso?

Adoro escrever aqui, me dá uma paz e um vontade de fazer acontecer!

Obrigada.

Beijinhos!

VOCÊ COME SUA RAIVA?

2009-10-29T05:04:00.000-07:00

Tenho pensado nessa questão nos últimos dias. Como sabem, faço terapia me deparei com essa reflexão que caiu como um bomba. Sou um pessoa muito calma, acho que até calma demais, tô preocupada se não anda beirando a passividade.

Mas, nem sempre foi assim...Não sei dizer quando mudou uma chavezinha dentro de mim, pq fui um criança bem agitada e uma adolescente tipicamente "rebelde sem causa", nada grave, daquelas que tinha resposta prá tudo e sempre pronta à defender uma causa.

E quando isso mudou? Não sei.

Será que eu como a minha raiva?

Dei uma desanimada, é muito cedo prá isso eu sei, mas aconteceu. Me pesei antes da hora e "tchummmm" nada aconteceu. Não reduzi drasticamente minha alimentação e tbm não tô fazendo quase nada de exercício , então não podia esperar milagre (fala meu lado consciente e racional). Gente, eu tava esperando um milagresinho, confesso!

Bom, não cometi nenhum pecado, embora meus impulsos tenham sido tentadores.

Olha, prá falar a verdade só não tô comendo agora mesmo pq tô aqui escrevendo e acho que isso vai me manter firme.

Amanhã vou viajar prá casa dos meus pais, 500km, fronteira com o Uruguai (contei que moro no RS? Ah! preciso contar prá vcs o quanto isso aqui é maravilhoso), vai ser danado aguentar o feriado. Volto dia 03/11.

Vou tentar resistir, conto com vcs.
Depois eu conto como foi.

Bjs!

2º DIA

2009-10-27T10:45:00.000-07:00

Oi gurizada, segundo dia firme na luta!
Onte fui na academia, tenho um pavor de ir, invento mil desculpas, acho um saco, mas depois que volto com o dever cumprido me sinto ótima, acho que om o tempo tudo vai melhorando.
Fora as minhas desculpas inventadas, é bem difífil encontrar um tempinho prá mim, conseguir um tempinho prá malhar então...quase um milagre. Eu explico. Tenho uma filhota de 1ano e 2mese, eu e meu marido trabalhamos fora o dia todo e ela fica na creche, minha família mora em outra cidade e a dele é difícil de contar, então somos só nós. Agora combinamos de nos revesarmos nos cuidadados da petuskela à noite, então eu pego ela, deixo em casa com ele e me mando p/academia 3x na semana. É uma loucura!! Espero que dê certo!
Aí vocês devem pensar... - Acora mais cedo e vai.
Não dá. A pequena tbm corda cedo e mt cedo. Mamães blogueiras que me confirmem.

Será que rola perder peso sem muito exercício?

Uma outra coisa que eu faço e ainda não comentei por aqui é um acompanhamento com psiquiatra. Faço isso, há aproximadamente 3 meses e tem ajudado um pouco. O objetivo é entender a minha relação com comida que é bem complicada, uma coisa de amor e ódio se é que me entendem. Acho que esse é um assundo que dá pano prá manga e podemos falar bastante sobre isso se alguém tiver o mesmo "probleminha". Me contem e aí trocamos umas figurinhas.

Bem, voltando ao meu segundo dia, minha mãe está me visitando e tenho ido almoçar em casa TUDO DE BOM, comidinha super caseira e com gosto de carinho.

Até agora tudo em ordem. Aco que tô comento além do permitido para perder peso, mas ainda estou me acostumando com a fase que estou chamndo de "fazer as pazes com a comida" comeno pouco e sudável, já um bom começo!

Obrigado pelas visitas e o carinho recebido, me senti muito bem recebida.

Beijos!

1º DIA

2009-10-26T06:22:00.000-07:00

Hj tô começando de fato (espero) ai, ai, ai... acabo de comentar com uma amiga o quanto é decepcionante não cumprir promessas pessoais,públicas pior ainda,mas vou fazer mais uma vez:

Prometo começar minha RA (essa sigla eu aprendi com vcs) e desta vez vou longe.

Tô sentindo muita fome, alguém me ajude!

Ontem comi horrores, doces e mais doces, churrasco, cerveja, hummmm....

Hj até agora só :
1 copo de suco de abacaxi
2 fatias de pão light
mas tô com muita fome. Meu maior problema são os lanches, sinto muita fome durante a manhã e o meio da tarde. Espero conseguir me habituar.

Conselhos, dicas, apoio..estou aceitando!

Ah, tbm quero dicas prá deixar esse cantinho mais bonito, mais atrativo, afinal ele vai me acompanhar durante essa jornada e vai ser o nosso ponto de encontro né. Sou péssima.

Bjs amigas!

Chegando na Blogosfera

2009-10-21T06:26:00.000-07:00

Tenho vasculhado vários blogs de meninhas que contm histórias maravilhosas, algumas muito parecidas com as minhas, outras diferentes no conteúdo mas semelhantes na essência.
Descobri que o blog tem sido para elas uma ferramente super importante na batalha contra o peso que balança tanto a auto estima, pois é, a minha tbm...
Não sei mexer muito nisso aki, mas resolvi me arriscar só prá poder trocar minha experiência com vocês e deixar de ficar só nos bastidores, a partir de agora quero "fazer parte" e quero emagrecer é claro! Aos poucos vou contando minha história, me apresntando e aprendendo um pouquinho sobre esse mundo. Vocês me ajudam? Espero que sim!
Bjs!!!!

Não sei bem o que fazer

2009-09-21T07:38:00.000-07:00

Tá pesado, tá pesando...

oi gente, quem estiver por aí... hj resolvi escrever prá ver se consigo colcar aki um pouca das minhas angústias. Tenho visitado muitos blogs e me identificado com várias histórias de pessoas que como eu não conseguem lidar nada bem com seu corpinho, pois é, eu venho maltratando o meu faz tempo... acho que contar minha história vai ajudar a me sentir melhor e compartilhar com vocês vai me fazer sentir

"fazendo parte, finalmente incluida de alguma tribo". Tô gostando!!!