tag:blogger.com,1999:blog-7019505909941128965.post4184337569766828356..comments2012-10-28T21:18:17.985-07:00Comments on AGORA É PRÁ VALER!: Terça até agora!Denisehttp://www.blogger.com/profile/02642501063609977341noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7019505909941128965.post-55457732896109335882009-11-17T10:00:00.990-08:002009-11-17T10:00:00.990-08:00Oi querida !!!Quanto ao blog não posso ajudar muit...Oi querida !!!Quanto ao blog não posso ajudar muito porque não entendo direito mais toda imagem que eu gosto eu copio pra mim!!!rsrsrsrsNo carão!!!!<br />Agora quanto a corrida vou te responder todas suas perguntinhas<br />Eu comecei a correr a 10 semanas treinando em média 6X por semana<br />Comecei caminhando 3 dias e fazendomeu trino 3 dias ( um treino que um amigo personal fez pra mim) se quizer eu te mando por email, o meu é patypotenza@terra.com.br<br />Não é com grupo, mais tenho uma vizinha e amiga ( aliás 2) que se empolgaram tb então de vez enquando corro e treino com elas, e meu maridão tb se empolgou<br />Antes de engravidar do meu 1º filho fazia muita atividade ( há 5 anos) depois fiquei meio sedentária, o ano passado comecei a treinar quando engravidei pela segunda vez e depois disso essa foi minh primeira planilha de treinos.<br />Comecei a fazer atividade muscular a 2 semanas, e por enquanto é só pras pernas, bumbum e abdomen e nesses dias pego mais leve com a corrida!<br />Espero ter respondido todas suas dúvidas e estamos juntas nessa Vamu q vamu!!!!bjoPatyhttps://www.blogger.com/profile/16546021463418700796noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7019505909941128965.post-26269702327609390952009-11-17T08:24:21.885-08:002009-11-17T08:24:21.885-08:00Oi De,
Adorei a sua visitinha em meu blog.
As im...Oi De,<br /><br />Adorei a sua visitinha em meu blog.<br /><br />As imagens você consegue pelo google imagens, é super bacana! É só você digitar a imagem que deseja, exemplo: " balança digital"<br /><br />Em relação ao seu marido, não fique triste não, o meu é igualzinho, acho que todos são...risos! <br /><br />De verdade, eles querem é nos ver saradona, gostosona ( risos).<br /><br />E com toda certeza desse mundo... irão ver!!!<br /><br />E vamos que vamos.<br /><br />Na busca sa saúde e de um corpo bacana.<br /><br />Beijão.<br /><br />KáMeu Emagrecimento Definitivohttps://www.blogger.com/profile/08209611341496386779noreply@blogger.com